Повече от десетилетие, Трейси Андерсън е изваяла тела по целия свят във форма, използвайки своя характерен метод, комбинация от мускулна работа и кардио танци, а сега фитнес експертът добави нов клас към своя състав съчетания. Най-добрата част? Вдъхновен е от един от редовните й клиенти, Дженифър Лопез.
TAva (име, произхождащо от нейните инициали + ва, което означава „върви“ на испански) е подобно на нейните разтърсващи хореографии танцови рутинни рутинни, по които фитнес ентусиастите са станали обсебени през годините, но с обрат. Новата тренировка съчетава рационализирана хореография с дизайн с ниско въздействие, което означава елементи за скачане и подскачане от нейните традиционни танцови класове са премахнати, което го прави идеален за някой, който иска да избегне по-голямо въздействие тренировки.
„Работя с Трейси Андерсън от много години и резултатите, които нейният метод постига за тялото ми, са невероятни. Чувствам се свързан, пропорционален, подкрепен и силен", казва Лопес. „Тя непрекъснато твори, за да се увери, че имам инструментите, от които се нуждая, за да се покажа за тялото си.
Но най-новото допълнение към портфолиото й от класа е само едно от многото неща, които Андерсън работи (тя наистина поема света на фитнеса и не бихме могли да бъдем по-вълнувани от това). Тя току-що пусна линия от Изчистени органични протеинови барове и миксове за шейк изключително с Target (вземете го от нас, батончетата Vanilla Toffee Crunch са извън този свят) и нейната най-нова TAva тренировка е достъпна на DVD от днес в Цел магазини в цялата страна. Нямаме търпение да видим какво прави Андерсън след това.