Понякога твърде много добро нещо може да се превърне в нещо лошо - дори когато става въпрос за миене на зъбите. Въпреки че не може да се отрече важността на устната хигиена, ако качественото време с вашата четка за зъби Sonicare е отнело социалния ви живот, вие сте вероятно прекалявам.
Не позволявайте на свежото и чисто усещане да ви заблуди – прекомерното миене може да увреди зъбите и венците ви, предупреждава базираният в Ню Йорк козметичен зъболекар д-р Брайън Кантор от Lowenberg, Lituchy & Kantor. „Прекомерното четкане ще изтъни емайла и тъй като емайлът е по-тънък, той ще стане по-крехък“, казва той. За безопасно премахване на плаката и избягване на кариес, експертът препоръчва четкане два пъти на ден за общо две минути (30 секунди на квадрант е идеално).
За тези, които не могат да нарушат навика да мият зъби след всяко хранене, Кантор казва, че използването на четка за зъби с меки косми може да ви помогне да избегнете гузната съвест - стига да не забравяте да използвате лека ръка. „Хората не трябва да използват твърде много сила, докато мият зъбите, за да поддържат тъканта на венците и да избегнат изтриване на емайла“, добавя той. "Агресивното миене може също да причини чувствителност на зъбите."