Добрият нощен сън е нещо, което всички ценим. Той освежава телата ни и ни държи ума нащрек и енергичен през целия ден. Така че, когато открихме, че нашите процедури за красота могат да ни помогнат да постигнем тези скъпоценни осем часа, знаехме, че трябва да научим повече.

За да получите най-добрия си сън за красота, ще искате да потърсите продукти, наситени с успокояващи аромати и етерични масла. „Най-често срещаните ароматни съставки, които имат добри релаксиращи свойства, са маточина, лавандула, розмарин и ванилия“, Ян Фокенброк, парфюмерист в Drom аромати, разказва Със стил. „Първата стъпка би била да помиришете различни видове етерични масла и да усетите с кое от тези масла се чувствате най-спокойно“, казва тя. „Някои хора се чувстват по-комфортно с топъл аромат на ванилия, други са склонни да се отпуснат повече с ароматни нотки.

Пазарувайте продуктите (по-горе): Един лесен начин да включите етерични масла и да получите по-добра нощна почивка е с успокояващ ленен спрей. Тази мъгла за възглавници с лавандула и ванилия от Bath and Body Works ($ 10;

bathandbodyworks.com) има лек, релаксиращ аромат, който е предназначен да ви помогне да се отпуснете. Предлагаме да го съчетаете с крема за тяло за ароматерапия на марката ($15; bathandbodyworks.com) със същия аромат за върховен сън.

Не искате да държите под око свещ? Fockenbrock препоръчва вместо това да използвате тръстиков дифузер. Дифузерът с кедрови листа и лавандула от Nest Fragrances ($42; nordstrom.com) разпръсква нотки на розмарин, лавандула и евкалипт, за да създаде спокойствие - и ще добави шикозен щрих към всяка спалня.

Друг начин да се подготвите за спокойна вечер е като се плъзнете в успокояваща вана. Lush’s Dreamtime Luxury Bath Melt ($7; lushusa.com) е с аромат на жасмин, лавандула, лайка и сандалово дърво, за да отпуснете тялото и ума, преди да заспите.

Релаксиращи парфюмни сашета на L'Occitane Aromachologie ($12; loccitane.com) осигурете цяла нощ на ZZZ, като пуснете нотки на лавандула, бергамот, мандарина, сладък портокал и здравец. Поставете по едно на всяко нощно шкафче, за да се възползвате от успокояващите ползи.

Залъгалката Cedrus Temple на Молтън Браун ($27; moltonbrown.com) е лек балсам, ухаещ на масла от кедрус, лавандула и сладък портокал. Продуктът е особено полезен при махмурлук при пътуване.