Ще ви бъде трудно да намерите някой в Холивуд толкова годен, разкошен и многостранен Дженифър Лопез. Когато Джей Ло излезе на червения килим, главите се обръщат – и е трудно да откъснете поглед от идеално росещото, противопоставящо на възрастта лице на звездата. На InStyle Калана Барфийлд Браун наскоро седна с Лореал Париж говорителка, която даде своите изпитани и истински съвети за здраве и красота за поддържане на завидната си фигура и фирмен блясък.
СВЪРЗАНО ВИДЕО: Дженифър Лопес: 60 секунди стил
Как бихте описали вашата рутина за красота: висока или ниска поддръжка? Аз съм доста сдържан, когато става въпрос за ежедневната ми рутина за красота. Трябва да нося много грим за работа, така че когато не работя, съм склонна да нося малко или никакъв грим. Обичам да се поглезвам с режим за грижа за косата и дълбоко подхранваща маска няколко пъти седмично.
Сега, когато сте на 40-те, как се промени рутината ви за красота от времето, когато бяхте на 20-те и 30-те си години?
Честно казано, рутината ми наистина не се е променила. Винаги е било за поддръжка. Все повече се гордея с поддържането на здравословна рутина – независимо дали става въпрос за това как се грижа за кожата си или тялото си като цяло. Не нося много грим, когато не работя и твърдо вярвам в SPF. Опитвам се да не стоя твърде дълго на слънце.
СВЪРЗАНИ: Класът по танци, вдъхновен от J.Lo на Трейси Андерсън, ни дава майор #Fitspo
Кой е най-добрият съвет за красота, който сте взели през годините?
Съвет номер едно е винаги да спите достатъчно. Не мога да подчертая това достатъчно. В идеалния случай бих искал да спя девет или 10 часа, но така или иначе винаги се уверявам, че получавам поне осем. Също така определено смятам, че красотата идва отвътре – трябва да поддържаш ума, душата, тялото и духа си в синхрон. Аз съм твърдо вярващ в медитацията и когато си щастлив и изпитваш радост и любов, излъчваш красота.
С всичко, което правите – вашата обиколка, Нюанси на синьо— как успяваш да поддържаш форма? Тренираш ли с треньор?
Имам добре заобиколен режим, който ми помага да остана във форма. Първо, медитацията е една от тайните ми за това да изглеждам и да се чувствам по-добре. Тренирам редовно и обичам да танцувам. Двама от моите професионалисти в тренировките са Трейси Андерсън и Дейвид Кърш. Също така спазвам здравословна диета и не пия, не пуша и не пия кофеин.