Не е тайна Зак Ефрон работи усилено за тези изрязани коремни мускули. Не само има Baywatch Актьорът полага сериозно време за фитнес, той също се е състезавал в състезания по вдигане на хладилници с колегата си Дуейн "Скалата" Джонсън. Ежедневна.
Въпреки това, неговият интензивен тренировъчен график и невероятните прояви на сила са само няколко аспекта от неговата строга рутина. Ефрон също внимателно следи какво яде. Днес звездата, която в момента снима Baywatch рестартира, отиде в Instagram, за да сподели поглед върху това, което ще яде през останалата част от седмицата, и се състои само от много здравословна тарифа.
„Когато календарът ви е годен за консумация“, написа Ефрон до снимката, която показва набор от ястия. В „грам“ ние шпионираме дивите грузински скариди с къри с канела върху пилаф от зеленчуци и киноа, запечено пиле и салата с пиле на скара. Има и две смутита. Очевидно Ефрон се придържа към диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, за да подхранва дългите си дни на снимачната площадка и тези допълнителни сесии във фитнеса. Едно е сигурно: изплаща се.