Дебютният албум на рапъра Vic Mensa, Автобиографията, излиза днес, документира борбата му през целия живот с тревожност и депресия. Тук той говори откровено пред InStyle.com за психичните заболявания и стигмата около тях.

В моето семейство има проблеми с психичното здраве. Ходя на терапевти и психиатри от 15-годишна. Когато започнах да приемам психоактивни вещества, ми стана много по-лесно да се измъкна на тъмно място. Изпаднах по-дълбоко в депресивно и самоубийствено мислене. След като започнах да експериментирам с наркотици, се превърна в зависимост, която чувствах, че е необходима да бъда креативен, но в В действителност беше точно обратното – задушаваше моята креативност и ограничаваше честността ми и ме отвеждаше навсякъде, но не където трябваше да бъде.

Исках да бъда откровен и прозрачен за моите борби в този албум, защото за мен това беше началото на лечебния процес. Да бъда истински в музиката беше начин за мен да се примиря с нещата, които чувствах, и да изследвам допринасящите фактори. Всички ние носим детството и миналото си в поведението и мисловните модели на нашето настояще. Това беше моят начин да се опитам да изтрия собствения си срам и в процеса да отворя разговора и да насърча други хора да оспорват проблемите си и да се изправят срещу тях.

СВЪРЗАНИ: Аманда Сейфрид за психичното здраве по време на бременност

В [албума] има песен, наречена „Memories On 47th St.“, където говоря за това, че видях наркотици да се продават извън прозореца ми в ранна възраст. Говоря за това, че съм изгонен в училище, етикетиран като проблемен и съм тормозен от полицейски служители и подценен от учителите. Говоря за това, че видях близък приятел да изстрелва хероин и да ми размахва иглата. Вземате генетична предразположеност към психични проблеми и добавяте култура на насилие, системен расизъм и достъп до наркотици и може да се окажете в малко неприятности. Когато всички тези допринасящи натиск ви тласкат и дърпат в толкова много различни посоки, това може да ви постави по насилствен, саморазрушителен път. Може да бъде маниакално прекомерно.

Бях в низходяща спирала [през последните няколко години]. Не бях добър с хората и определено не бях добър във взаимоотношенията. В определен момент нещата се оправиха с моята приятелка Александра и тя успя да погледне отвъд нещата, които бях направил, когато й разкрих как постоянно се чувствах склонен към самоубийство. Едва минаха пет минути през всеки ден, в който не ми се искаше да се самоубия. Тя веднага ми потърси помощ. Тази безкористна постъпка наистина ме удари. Спрях да приемам наркотици и започнах да работя наистина тясно с терапевт. Тогава цялата музика просто започна да се излива от мен.

СВЪРЗАНИ: Фулър Хаус Звездата Андреа Барбър за това как бягането й помогна за психичното здраве

Чувствам се, че психичното здраве е толкова стигматизирано, защото хората не искат да бъдат етикетирани като луди. Можете да говорите за всякакъв вид болест или благополучие, с изключение на мозъка, защото се счита за различно от поддържането на здравето ви по други начини. Знаем, че трябва да ходим на фитнес, за да сме във форма, но никой не ни казва, че ходенето на терапия ще ви помогне да останете във форма психически. Опитът да насочвате, насочвате и разбирате вашите мисловни процеси може да ви помогне да ги овладеете по същия начин, по който стрелбата със скокове може да ви помогне да спечелите баскетболен мач.

Разговорът за психичното здраве трябва да се случи, защото има много хора, които се борят в момента, които са експлоатирани и противопоставени един срещу друг. Републикански, демократ, градски, селски, бели, черни, мюсюлмани, немюсюлмани, американски, мексикански. Всички се карат да вярват, че са врагове един на друг и причината за взаимното си проблеми, а това е просто трик, който хората от властта използват, за да ни попречат да се обърнем към истинския корен на нашите проблеми.

ВИДЕО: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods's Thank You Obama Line

Нямам всички отговори - просто имам глас и платформа. Просто се опитвам да дам реалистична перспектива и да отворя диалога, от който вярвам, че могат да дойдат решения. Не се кандидатирам за президент, просто казвам истината си и се надявам, че това може да помогне на хората по пътя.

Както беше казано на Клер Стърн.