Огледахте ли фитнес залата си напоследък? Сега, когато сме в третата седмица на 2017 г., приливът на решителите официално започва да намалява.
Добрата новина е, че чакането за бягаща пътека е на път да стане много по-късо. Но лошата новина е, че наистина е изкушаващо да оставите и собствената си тренировка на заден план – особено когато животът е натоварен.
Един лесен начин да запазите главата си в играта? Надстройте екипировката си за тренировка. Всъщност точно това е трикът за супермодела Ашли Греъм. „Сладките дрехи за фитнес са наистина добър мотиватор за мен“, казва Греъм. „Особено когато съм уморен от пътуване или просто не съм в настроение за тренировка.“
https://www.instagram.com/p/BIH80QdDNeB/
Но облеклото е само една част от пъзела на fitspo за Греъм. „Също така обичам да мисля да ходя на фитнес като начин да остана силен, а не като начин да отслабна“, казва тя. „Да, моделирам много бански и бельо, но за мен упражненията са повече за това да съм здрав и да се чувствам добре. Затова си поставям цели като „Тази седмица ще тренирам три дни“ вместо „Тази седмица ще загубя 3 килограма“. Тогава оставям всичко, което трябва да се поклаща, да поклаща, разбираш ли?
СВЪРЗАНИ: Позитивното послание на Ашли Греъм за 2017 г. е урок за всички нас
Греъм също предлага да изпробвате различни видове тренировки, докато не намерите такава, която наистина да очаквате с нетърпение. „Напоследък бях обсебена от бокса“, казва тя. „Когато се потя и ритам пред 30 други хора във фитнеса, определено ми помага да се обличам. Понякога всичко, което е необходимо, са страхотни клинове с висока талия или цветни маратонки, за да ми дадат допълнителния малък огън, от който се нуждая. И с правилния микс, външният ми вид е също толкова силен, колкото моят един-два удара."
Пазарувайте осем от спортните зали на Graham по-долу. И за повече от супермодела, вижте месечната й колона Със стил, налични на будки за вестници и за цифрово изтегляне сега.
"Алала е едно от любимите ми места за пазаруване на екипировка за тренировка“, казва Греъм. „Те имат дрехи, които нямате нищо против да носите след фитнес залата. Харесва ми идеята да съчетая наистина страхотна жилетка с цип или мрежесто яке с чифт елегантни черни клинове."
„Фитнес залата е едно от местата, където много обичам да се забавлявам с графични щампи. Винаги избирам панталони с висока талия, защото изглеждат сладки с малко съкратен горнище или оверсайз тениска. Найк има много опции. И аз също обичам Зела и Лукас Хю."
"Енел сутиените са толкова подкрепящи. Сякаш бронята е, че си бегач. Имам една почти във всеки цвят. Другият ми фаворит за сутиени е Heroine Sport. Имат страхотни кройки и детайли, ако искате да имате моден момент."
"Маратонките Adidas са ми любими, защото винаги имат най-добрите ярки цветове."
„Кожена чанта е издръжлива и е по-елегантна от средната ви чанта за фитнес. Харесвам черната чанта на Mansur Gavriel, която е с лъскава златна подплата. Изглежда гладко и никога небрежно след тренировка."
„След тренировка хладните слънчеви очила са задължителни. В момента обичам Le Specs. Или наистина всеки елегантен летец с огледален обектив."
„Един Apple Watch може да ви помогне да поддържате тренировките си по правилния път. Другата ми мотивация? Добър плейлист. слушам много на Риана, Бионсе и Дрейк."
„Наистина съм по бокса и Титъл има най-добрите ръкавици. Те са с връзки и малко по-стара школа. Те също са с идеалното тегло, така че ръцете ми наистина получават добра тренировка."