Подобно на повечето аспекти на живота в Манхатън, нюйоркчаните не приемат тренировките с зрънце сол. Даваме всичко от себе си, когато става въпрос за фитнес, което обяснява изобилието от бутикови студиа, които процъфтяват в Голямата ябълка в момента. В чест на цяла нова година на уелнес на хоризонта, ние наблягаме на най-горещите класове в Ню Йорк, от разгорещена Виняса йога до тренировки за издръжливост на базата на бягаща пътека. Тези класове, които са на мода сред гимнастическите плъхове, имат едно общо нещо: те са много търсени от любители на ендорфините фитнес фанатици. Ето, любимите ни тренировки в Ню Йорк. Вземете потта.
Това отопляемо студио за йога на Tribeca е очарователно, с открити тухлени стени и мрачна зона за регистрация на свещи. Класовете варират от по-бавни без музика до любимите ни: 60-минутен поток на енергия с музика.
Подгответе се: може да попаднете на модел или два (Карли Клос, ние говорим с вас) в това ориентирано към знаменитости студио по поръчка в Долната Ийст Сайд. Очаквайте да заработите всеки мускул в ядрото си чрез комбинация от пилатес, йога и движение, като използвате плъзгащи се дискове, коремни топки, леки тежести и много други.
Батутите не са само за деца - както ясно стана ясно от Бари. Тази хибридна тренировка в модерния квартал Tribeca на Ню Йорк предоставя тренировка за цялото тяло с комбинация от мускулно скулптуриране, кардио с ниско въздействие и високоенергийни танцови поредици, налични в различни класове.
Някога се чудил как Кели Рипа и Шакира разбийте телата им във форма #fitspo? Основателят на AKT InMotion Анна Кайзер е отговорът, ясен и прост. Нейните високоенергийни танцови студия (вижте чисто новото място в NoMad) ще ви оставят обляни в пот, пълни с живот и готови за повече. О, и ще имате супер изваяна физика.
Елате готови да се потите в Mile High Run Club, закрит групов клас по бягане по бягаща пътека, воден от най-добрите треньори по бягане в Ню Йорк. Изберете от „DASH 28“, хибрид за бягане плюс сила и силови тренировки, до „HIGH 45“, базиран на интервали клас бягане — плюс много повече.
Нищо не ви осигурява сериозно дефиниран пакет от 6 (наред с други неща) освен посветен ангажимент към SLT. Укрепване, удължаване, тонус е като раздвижен клас по пилатес, направен на машина Megaformer, която изгаря калории. В обобщение, това е една от най-предизвикателните и най-възнаграждаващите 50-минутни сесии, които можете да намерите.