Независимо дали предпочитате spinning, barre, bootcamp или CrossFit, всеки, който е пил от бутиковия фитнес Kool-Aid, знае, че високоенергийните тренировки могат да доведат до пристрастяване. В случай, че сте затрупани с възможности в преследване на това търсено лятно бикини тяло, ние помолихме нашите резидентни офисни фитнес плъхове за класовете, които ги привеждат във форма редовно.
„Винаги съм смятал, че ендорфините след тренировка са огромен мит – тоест, докато не опитах Физика 57. Тялото ми се чувства по-силно, след като „уморих мускулите си“ чрез поредица от движения на бедрата, настроени на поп музика. Стройните и тонизирани мускули са крайната цел, а забавната хореография ме кара да се връщам към лоста всеки път."
—Кели Синтра, международен координатор
„Откакто се присъединих равноденствие, посещавах техните часове True Barre два до три пъти седмично. Макар че не ме кара да се изпотявам като при колоездене или интервални тренировки, движенията са трудно, и работя мускули, за които дори не знаех, че съществуват. Всеки час ме кара да се чувствам удължен и щастлив, а на следващия ден винаги ме боли. След четири седмици редовно провеждане на уроци вече виждам промяна в тялото си. Напълно съм увлечен."
—Рита Кокшанян, помощник-редактор на InStyle.com, ангажираност с публиката
СВЪРЗАНИ: 5 основни неща за красота на чантата за фитнес
„Занимавам се със спининга от няколко години, но веднъж открих Пелотон, бях официално закачен. За непосветените това е тренировка за цялото тяло, настроена на тласна музика (някои класове дори имат DJ на живо!), където се състезавате срещу други хора. ездачи в студиото и по целия свят чрез предаване на живо (думата „peloton“ по дефиниция е „основната група или група ездачи на велосипед раса"). Освен това, това е единствената програма за колоездене, която предлага своите велосипеди за продажба (започвайки от $1,995; pelotoncycle.com), така че можете да получите достъп до часовете на живо и при поискване от вкъщи, ако не сте в Ню Йорк."
—Клеър Стърн, асоцииран редактор
„Обсебена съм от Метод на Трейси Андерсън. Тренировките й, насочени към танци, изискват пълна концентрация, което означава, че не мога да мисля за работа (или нещо друго, което да ме разсейва), докато се потя. Никога не съм виждал тялото ми да се променя така, както се е променило благодарение на нейните тренировки. Освен това обичам общността. Страхотна музика, страхотни учители - това е час за подмладяване на ума, тялото и душата."
—Ким Пейфър, управляващ редактор на InStyle.com
СВЪРЗАНИ: Ето какво е Наистина ли Обичате да тренирате с личния треньор на Дженифър Лопес, Трейси Андерсън
"SoulCycle. Знам, че това е стара новина, но има причина да има толкова голям култ! Карин и Паркър са моите двама любими инструктори – те са предизвикателни, но нека е забавно и оптимистично."
—Али Пю, старши стилен редактор