Общоизвестно е, че тютюнопушенето – независимо дали е тютюн, трева или нещо друго – може да повлияе на здравето ви по много начини. Но как точно е засегната кожата ви?
Докато някои казват, че пушенето на джойнт е „по-здравословно“ от отдаването на цигара, фактът е, че няма „безопасен“ начин за пушене – и двете могат да повлияят на кожата ви.
Наскоро лицензиран естетик Мел Лагарес публикува ан невероятно информативна нишка в Twitter което предизвика разговори за връзката между тютюнопушенето и грижата за кожата, включително как да се борим с проблемите, които могат да възникнат, съставки да включите в рутината си за грижа за кожата, за да поддържате кожата си чиста, както и какво да избягвате да правите – което моментално ме накара да се интересувам от ефектите от трева.
Освен това с все повече и повече държави, които търсят това легализира марихуаната (Ню Йорк е най-новата), тази тема е по-навременна от всякога.
За да разбера повече за това как пушенето на марихуана (както и тютюна и вейпинга) може да повлияе на кожата, говорих със сертифицирани дерматолози
д-р Папри Саркар и д-р Линдзи Зубрицки да получат тяхното експертно мнение.Всичко, което трябва да знаете, напред.
СВЪРЗАНИ: Пушете повече трева в момента? Вероятно трябва да прочетете това
Как пушенето като цяло влияе върху кожата?
Със сигурност никой не мисли, че пушенето е добре за вашето здраве и д-р Саркар е тук, за да подчертае този факт: Пушенето е вредно не само за кожата ви, но и за сърцето, белите дробове и други органи. „Ако пушите, определено спри“, възкликва тя. „Тютюнопушенето засяга кожата по много начини. Той причинява оксидативен стрес под формата на свободни радикали - подобно на замърсяването - намалява изграждането на нов колаген, увеличава разрушаването на съществуващия колаген, той причинява увреждане на еластин, един от материалите в кожата, който й помага да запази формата или еластичността си, и помага за насърчаване на повишен рак на кожата."
Ъ, да.
Д-р Зубрицки удвоява по-специално вредното въздействие на тютюна. „Съставките в тютюна съдържат свободни радикали, което води до оксидативен стрес в тялото ни“, обяснява тя. „Това може директно да доведе до намален приток на кръв и доставка на кислород към нашите клетки, както и до увреждане на ДНК. Без подходящ кръвен поток (процес, наречен вазоконстрикция), нашите клетки не могат да функционират правилно."
Има ли една форма на тютюнопушене, която е по-вредна от другите?
Според д-р Саркар в момента е трудно да се каже.
Докторът обяснява, че докато ефектите от това, което пушенето на цигари прави върху кожата, е проучено от десетилетия, например вейпингът все още е съвсем нов и все още не е достатъчно известен.
"Но има определена информация, която показва изгаряния - от експлозия на устройствата - и се появяват контактен дерматит или алергични реакции", казва тя. "Алергичните реакции, които са наблюдавани, обикновено са реакции към никел."
Никелът в изпаренията обикновено се намира в нагревателната намотка. Така че, когато потребителите вдишват дима, те също усещат полъх на метал.
Що се отнася до марихуаната, тя е нещо като вейпинга, като се има предвид, че няма много проучвания за това как влияе върху кожата, тъй като легализирането е скорошен феномен. Въпреки това, алергични реакции, като копривна треска, са се появили, обяснява д-р.
Освен това пушенето - независимо дали е трева, тютюн или друго - може да причини преждевременно стареене.
„Колкото повече свиваме устните си, толкова по-вероятно е да развием бръчки на пушачи“, казва д-р Зубрицки. "Тези, които пушат, непрекъснато намаляват наличността на кислород, което от своя страна води до стареене на кожата."
ВИДЕО: Пушете повече трева в момента? Вероятно трябва да прочетете това
Има ли определена рутинна грижа за кожата, която пушачите трябва да спазват?
„Ефектът от тютюнопушенето е доста значителен и наистина е най-важно да се намали или спре пушенето“, подчертава д-р Саркар. "Въпреки че имаме лечения, които помагат донякъде."
Първото нещо, което и двамата дерматолози препоръчват, е да бъдете изключително усърдни, когато става въпрос за защита от слънцето и включване на антиоксиданти като серум с витамин С във вашата рутина. „В допълнение, религиозното използване на овлажнители може да помогне за облекчаване на част от сухата кожа, която виждаме по лицето, гърдите, шията и ръцете“, казва тя.
Докторът също така добавя, че лазерните процедури за ресърфинг и химическите пилинги могат да помогнат за разкриването на свежа нова кожа и изсветлен тен.
И накрая, д-р Зубрицки предлага да се уверите, че имате балансирана диета и пиенето на достатъчно вода на дневна база е изключително важно.