Това може да помогне е новата ни повтаряща се колона с продукти за уелнес, които всъщност ни карат да се чувстваме по -добре.Тази седмица, защо Бутилка с вода от Ашбъри на Avana е най -доброто за поддържане на хидратация.
За редактор на здраве и уелнес бях известна с лошото, че си спомням да пия достатъчно вода. Често бих се чудил какво би могло да бъде причината за мистериозните ми 3 часа следобед. главоболие - само за да осъзная, че съм консумирал само кафе и точно нула унции H2O, откакто се събудих. (И дори не ме карайте да започна с махмурлук.)
СВЪРЗАНИ: Как да излекувате махмурлук според любимите си телевизионни предавания
След това, преди около година и половина, бях запознат с Avana, нова тогава линия от бутилки с вода.
Реших, че те ще бъдат подобни на други изолирани бутилки от неръждаема стомана, които бях опитвал в миналото, които също поддържат водата ви студена за 24 часа. Всички тези модерни бутилки изглеждаха доста на бюрото ми с дизайна на мрамор и палмови листа, но всъщност не ме насърчаваха да пия вода. Тогава разбрах: Има сламка! Осъзнах, че - подобно на рокля с джобове - добавянето на сламка е детайлът, който просто извежда тази бутилка на друго ниво. Не само че пия повече, по -бързо със сламка, но тази гениална функция също ви позволява да отпиете с бутилката изправена, без да се налага да вдигате и накланяте. При други марки това винаги водеше до разливане по мен-особено с голяма, тежка, току-що напълнена бутилка. (И ако предпочитате да глътнете срещу глътка, например, по време на тренировъчен клас, можете да направите и това.)
СВЪРЗАНИ: Инструментът за масаж на дълбоки тъкани, който си струва да се разплиска в момента
Тъй като здравните експерти обикновено препоръчват да се пият осем чаши от 8 унции на ден, известен също като правилото 8x8, като се попълни Бутилка Ashbury от 24 унции три пъти на ден най -накрая успях да пия толкова вода, колкото трябва - и вече не бях дехидратиран ежедневно. (Марката произвежда два изолирани модела, Ашбъри и Бекридж, които се предлагат в тонове цветове и варират в размер от 18 до 32 унции.)
Кредит: Учтивост
Пазарувам: $35; amazon.com
Всъщност, толкова ми хареса, че когато загубих първата си бутилка Avana това лято (RIP), консумацията ми на вода спадна много (въпреки че притежавам повече бутилки с вода, отколкото бих могла да вместя в кухненски шкаф), докато не успях да го заменя с нов люляк версия. В този момент аз по принцип съм пешеходна реклама за тази бутилка с вода, защото тя идва навсякъде с мен - улеснена от контура за носене.
Добре, какво прави това по -добро от вирусното Мотивационна бутилка за вода на Hydromate което е спечелило възторжени отзиви от хиляди купувачи на Amazon? Е, за начало: няма да останете с продължителния вкус на пластмаса или ще трябва да се справите с течове или разливи, които са възможни при опит за пиене от бутилката от галон, както някои рецензенти са имали оплакал. Плюс това, те са издръжливи - аз съм груб във всичко, а моят все още изглежда като нов - така че една бутилка може да ви издържи с години, стига първо да не я загубите. (Разбира се, ако обичате бутилката си с галон, нали! Най -добрата бутилка за вода е тази, която всъщност ви кара да пиете достатъчно вода!)
Като допълнителен бонус, Avana има и благотворителен компонент: Всяка продадена бутилка помага за подпомагане на проекти за вода в развиващите се страни, за да донесе чиста вода на повече хора по целия свят.
В крайна сметка: Не знаех, че е възможно да се получи толкова радост от бутилка с вода, но - съжалявам за моя Peloton - това е може би единственият продукт, който подобри здравето ми най -много през последната година.