Гуинет Полтроу кълне се в него. Шейлин Удли не може да се насити от него. Нова знаменитост изглежда се качва на борда на тенденцията всеки ден. Дърпането на масло напоследък се превърна в някаква холивудска мания. Затова помолихме собствения художествен директор на InStyle.com Адриан Морено да отвори бутилка, да си върне малко масло и да документира опита си. Ето какво се случи.
Защо започнах:Твърди се, че изтеглянето на масло е детоксикация, която извлича токсините от тялото ви и подобрява оралното здраве. Различни статии посочват широк спектър от ползи за здравето от изтеглянето на масло, но се твърди последователно Резултатите, които видях, бяха: по-бели зъби, по-добър дъх, подобрение на кожата/тена, здраве на венците и главоболие облекчение.
Процеса:1. След като се събудите, втрийте 1 супена лъжица олио в устата си за 20 минути.2. Аз използвах кокос, но можете да използвате всеки друг растително масло като слънчогледово или сусамово.3. След 20-минутното размахване (звучи като танцово движение), изплюйте олиото в боклук. Не тоалетната или мивката.4. Мийте зъбите си както обикновено, след като сте го направили.
Това, което направих:Като не съм сутрин човек, добавянето на 20 минути към рутината ми звучеше малко прекалено агресивно. Също така, мисълта да размахам олио в устата си преди миенето на зъбите ми звучеше малко гадно. Все пак му дадох шанс. Не исках да влизам направо, така че първо тествах маслото, за да видя как се чувствам за консистенцията. Твърдото кокосово масло се топи при около 76 градуса F, така че дебелината е продължила само няколко секунди. Кокосовото масло, което използвах, беше Virgin Organic Coconut Oil на La Tourangelle ($ 10; latourangelle.com). Колкото и да се надявах на изживяването на Almond Joy, вкусът не беше зашеметяващ - беше мек с най-малката нотка на кокос.
Вместо 20 минути започнах в 10. В рамките на първите две минути започнах да усещам напрежение в челюстта си, така че намалих енергичните челюсти. Имам инстинкт да преглъщам, така че трябваше да се уверя, че не го правя. Лъжичката скоро започна да се чувства като огромно количество поради натрупването на слюнка (бруто, знам). 10-те минути минаха бързо, но имах добър усет как следващия път да направя процеса по-гладък.
Исках да направя пълните 20 минути, така че реших да започна процеса, след като се събудя, и да продължа, докато съм под душа (това е поне 15-20 минути). Вместо бързо замахване, аз отделих време, за да избегна напрежението, както първия път. Все още имаше голямо натрупване, но процесът вървеше много по-гладко, когато не се фокусираше върху действителния замах.
Какво забелязах:След изваждане зъбите ми наистина се чувствах по-чисти. Миенето на зъбите/почистването с конец след процедурата всъщност направи устата ми по-свежа. Забелязах, че помага при натиск на синусите/леко главоболие, което може би имах от предишната вечер. Честно казано, не бих могъл да се ангажирам да правя това всеки ден, но да го правя поне 3-4 пъти седмично. Чувал съм, че две сесии от 10 минути също могат да работят. Веднъж сутрин и веднъж вечер. Все още не съм срещал постоянен теглещ, но нямам нищо против да се гмуркам по-дълбоко и да експериментирам с различни масла.
Щракнете през нашата галерия, за да закупите 7 продукта с кокосово масло, които да опитате сега!
— Адриан Морено