факт, Кортни Кардашиян винаги ни е давал цели за здравословно хранене. От нейните рецепти без вина до плановете й за детоксикация, тя е кралицата на здравословните навици в клана Кардашиян и никога не се е срамувала да разкрива тайните си. Този път тя споделя своята алтернатива на пиенето на кафе и също така идва с някои ползи за изравняване на корема.
„Откакто спрях да пия кафе, зелен чай (3$; amazon.com) беше моят любимец“, обяснява Кардашиян за нея приложение и уебсайт. „Обикновено ще пия горещ зелен чай късно сутрин или ранен следобед — дори ако навън е горещо.“ Не само е това е страхотен заместител, който не ви изкарва на ръба като кафето, но също така е част от упражненията на Кардашиян рутина. „Винаги, когато се опитвам да засиля тренировъчния си режим, пия допълнително студен зелен чай. Кълна се, че прави корема ми по-плосък“, добавя Кардашиян. "Също така, зеленият чай може да помогне за намаляване на признаците на целулит."
Напитката идва и с някои вътрешни ползи. „Кофеинът в зеления чай и матча се доставя в кръвта ви много по-бавно, отколкото при еспресо или кафе, така че трае по-дълго и не получавам трепети, които идват заедно с кафето“, Кардашиян казва. „Също така, зеленият чай съдържа тонове естествени антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, за които се казва, че предотвратяват всичко – от преждевременно стареене до рак.
$3
Най-добрата част от любимото питие на Кардашиян: Това е супер достъпно. Кардашиян не отделя една конкретна марка. Но можете да вземете 20 пакета зелен чай Twinnings Amazon само за $3. Определено ще загреем чаша преди края на деня.