Британи Сноу казва, че са й били необходими години, за да приеме, че нейното „мускулесто“ тяло никога няма да прилича на фигурите на супермоделите видяла в списания.

„Имах голям проблем с тренировките и спазването на диета. Исках да бъда като момичетата, които виждах толкова много във фитнес списанията. Мислех, че това е идеалът за щастие “, 31 -годишният Сноу казано Форма списание.

The Pitch Perfect 3 звезда, Кой отвори за Хора през 2007 г. за битката й с анорексията, казва, че просто се е борила с естествената си форма.

„Като дете бях разочарован от моя тип тяло. Имах мускули, без да се опитвам и се провалих, когато се опитах да отслабна “, обясни тя.

СВЪРЗАНИ: Бретани Сноу, Анна Кендрик и Белас са си взели най -сладките подаръци на BFF

Само преди година Сноу реши да промени начина си на мислене.

„Когато навърших 30 години, погледнах живота си и осъзнах, че винаги съм била на диета и съм работила с размера на модел“, каза тя. "Мислех, че съм 5'3" и наследих красивото мускулесто тяло на майка ми - просто няма да се случи. "

ВИДЕО: Ruby Rose пляска черно, след като получи омразни коментари за пробивите си

Оттам тя обнови целия си начин на живот.

„Започнах да се храня добре, за да се грижа за себе си - аз съм почти 100 процента веган и съм без мляко и глутен“, каза Сноу. "Осъзнах, че здравето и щастието ми са много по -важни от това да съм постоянно във фитнеса."

Тя също ограничи използването на социални медии поради ефекта, който оказва върху нейното самочувствие.

„Мисля, че като общество ние винаги се стремим към социалните медии, за да се сравним с това как другите хора изглеждат и ядат“, каза Сноу. „Поставих Instagram и Twitter в отделна категория в телефона си, така че не ги проверявам през цялото време и не съм постоянно наясно какво правят другите хора. Мисля, че хората използват социалните медии, за да се сравняват твърде много с другите и това има наистина отрицателни ефекти върху психиката. "

Тези дни Сноу казва, че обича формата си.

„Тя е силна не само физически, но и емоционално“, каза тя. "Сега започнах да оценявам факта, че съм спортист."