Необходими са повече от една-две крачки, за да получите убийствена физика Сиара'с. Въпреки че можем да направим слаб опит за нейния фитнес режим, чистото хранене играе голяма роля; така че по време на събитие за кампанията #ShareAMeal на Unilever, ние просто имаше да попитам носителката на наградата Грами как изглежда един типичен ден за нейния хранителен план, докато си водихме бележки за нашия собствен режим.
„Наистина зависи, но обичам да ям неща, които са толкова добри за теб, но в същото време малко лоши“, казва звездата Със стил. „В един типичен ден обикновено ям пет до осем хранения и това ще бъдат закуски между големите хранения, като обядът ми е най-голям деня." Изпълнителката обикновено обича да започва деня си със закуска, състояща се от яйчен белтък, пуешка наденица и здравословно палачинки. Между това и обяда тя ще си вземе почивка с малко плодове. „Обядът ще бъде пиле на скара с печен картоф и малко броколи — нали знаете, сложни въглехидрати и добри фибри — и за вечеря може да имам паста, но ще бъде здравословна версия със здравословно месо и по-чисто, домашни сосове. Всичко е нещо като по-чиста, по-добра версия на нещата, които ям, за да се насладя."
СВЪРЗАНИ: Сиара с гордост показва тялото си след раждането в бельо на Calvin Klein
Но това не означава, че звездата остава супер строга. „Обичам си добра храна“, казва тя. „Обичам ястия за Деня на благодарността – пуйка, захаросани ямс, макарони и сирене, и моята плънка и царевичен хляб. Това е най-добрата комфортна храна. Само да говоря за това, нямам търпение!"
Подходящо, звездата, която обича храната, помага за разпространението на любовта през този празничен сезон в партньорство с Unilever за своята кампания #ShareAMeal, която има за цел да се бори с детския глад, като дарява храна на нуждаещите се през Хранене на Америка. „Честно казано бях толкова развълнувана да се включа, защото винаги съм искала да направя нещо подобно и като майка кампании като тази говорят много дълбоко в сърцето ми“, казва ни тя. „Всеки ден едно на всеки пет деца страда от детски глад и знаейки тази информация, бях много развълнуван да използвам платформата си като забавник, за да направя разликата“.
Всеки път, когато някой използва хаштага #ShareAMeal в социалните медии, Unilever ще дари храна на Feeding America, както и едно допълнително хранене за всяко харесване, коментар и споделяне на публикацията. „Досега те вече са осигурили един милион ястия и нашата крайна цел е да обединим Америка, за да осигури още един милион“, добавя Сиара. „Наистина е страхотно, защото можем да обърнем тази луда фаза на социалните медии, в която живеем, и да заменим някои от публикациите с по-въздействащи неща.“ Насочете се към lightfuture.unilever.us сега, за да научите повече за програмата и да видите повече начини да се включите!