Не е тайна, че Блейк Лайвли изглежда добре. Много добър. Винаги. И въпреки че можем да прехвърлим това на добрите гени, трябва да й отдадем заслугата там, където се дължи заслугата - актрисата е обикновен плъх във фитнес залата, който тренира редовно, за да извайва физиката си във форма.
Във видеото по-горе нейният дългогодишен треньор Дон Саладино, собственик на Карайте 495 в Ню Йорк Сити ме учи на хода, който прави на Лайвли, за да й привлече тонизирани ръце (няма рокля без презрамки, докъдето може да види окото, която да не стои на Лайвли като ръкавица).
Тъй като актрисата има ограничено време и напрегнат график, Саладино обича да убива две птици с един удар когато става дума за нейните тренировки, като се увери, че извлича максимума от всяка минута, която отделя на сесия.
СВЪРЗАНО ВИДЕО: Как да получите тонизирани крака като Кендъл Дженър
Вижте видеото по-горе, за да видите пълния ход, който работи за бицепсите, трицепсите, гърба и раменете на Лайвли - плюс помага за стабилността и стойката.
Вземете външния вид, представен на Ким Пейфър на InStyle по-горе: Панталони Lululemon, подобни стилове на lululemon.com; Ало танк, bandier.com; обувки Adidas, six02.com