Отговорът за младежкия, сияен тен може да е на една ръка разстояние. Масажът на лицето наистина може да раздвижи нещата и да не говорим, да добави много желан блясък. Но ако посещението в СПА център не е предвидено, все пак можете да се възползвате от предимствата на масаж на лицето, като го направите сами у дома. Базираният в Маями дерматолог д-р С. Манджула Джегасоти предлага своя опит за това как да увеличите максимално ползите от добавянето на масаж на лицето към вашата редовна рутинна грижа за кожата.
СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за получаването на филъри за лице
Какви са ползите от масажа на лицето?
Масажът без съмнение е най-добрият начин да се успокоите и да се отпуснете след напрегната седмица, но лечението може също да помогне за подобряване на редица често срещани проблеми с грижата за кожата, включително стареенето. „Основното предимство на масажите на лицето е, че той стимулира повърхностните кръвоносни съдове да текат по-ефективно и подхранват клетките на кожата по-добре“, казва д-р Джегасоти
. „Други ползи включват помага за предотвратяване на увисване на кожата и с лимфен дренаж.“Правилната техника
Точно както сте с лека ръка, когато нанасяте продукта върху деликатни зони, така трябва да бъдете нежни, когато масажирате лицето си. Според д-р Джегасоти най-добрият метод е да „масажирате с големи кръгови движения, винаги нагоре и винаги да използвате възглавничките на върховете на пръстите си. Надяваме се, че това с течение на времето ще помогне за преодоляване на загубата на гравитация, дори ако е само малко." Д-р Джегасоти подчертава важността никога да не използвате ноктите си. Това може да счупи кожата и да доведе до хиперпигментация или дори по-лошо, до постоянни белези. За да предотврати увисването на кожата, тя също така отбелязва, че никога не се масажира с движения надолу.
СВЪРЗАНИ: Защо билковата тинктура може да бъде отговорът на вашите кожни проблеми
Колко често трябва да го правите?
Масажирането няколко пъти седмично или дори ежедневно няма да увеличи непременно ефективността или шансовете за видими резултати. „Докато ежедневният масаж на лицето се чувства страхотно, повечето дерматолози и специалисти по грижа за кожата вярват, че месечният масаж на лицето масажът трябва в дългосрочен план да стимулира кожните клетки да растат и регенерират с оптимална скорост“, обяснява д-р. Jegasothy. Да го кажа ясно: когато става дума за масажи, то е възможно е да се прекали.
Кои зони на лицето да се насочите
Уморени очи? Чувствителна кожа? Има подходящ начин да го масажирате. Ако се събудите с подпухнали очи, въпреки че сте запечатали достатъчно око, д-р Джегасоти препоръчва да попиете малко от любимото си око крем върху възглавничките на пръстите си и масажирайте горните и долните клепачи с малки кръгови движения нагоре, за да успокоите ■ площ.
Ако имате чувствителна кожа, д-р Джегасоти казва, че тенът ви изисква още по-леко докосване и ако сте склонни към акне, тя предлага да избягвате извлечените пори, за да избегнете по-нататъшно възпаление и дразнене.
Не забравяйте правилните продукти
Включването на ефективен продукт за грижа за кожата против стареене може допълнително да подобри масажа на лицето. За да се възползвате максимално от преживяването, д-р Джегасоти предлага да изберете продукт, който има достатъчно плъзгане, за да може лесно да се абсорбира в кожата ви, докато търкате лицето си. Ако имате мазна кожа, тя препоръчва серум като SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($ 90; dermstore.com), който изпълнява двойно действие, като минимизира петната и признаците на стареене като фини линии и бръчки. За суха кожа тя предлага Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($105; sephora.com), който не само повишава хидратацията, но работи за плътна кожа и намалява порите за по-младежки тен.