Камерън Диас за защо жените се подобряват с възрастта

Интересувате се да се опитвате да изглеждате млади до края на живота си? Няма да намерите отговора в Камерън Диас„Книгата за дълголетие“ (в съавторство със Сандра Барк, $18; amazon.com). Какво ще намерите: освежаващо честно и задълбочено проучено ръководство за по-автентичен и здравословен живот. Седнахме с актрисата и уелнес гуру, за да поговорим за вътрешната красота на по-възрастните жени, нейната борба да преодоля прякора Скелетор и защо това, че е омъжена, я е научило повече за себе си от всичко друго, което има правено някога.

Във въведението на вашата книга вие пишете: „Красотата не е просто нещо, с което сте родени, това е нещо, в което израствате. Това етолкова красив цитат.
Мисля това за всички жени около мен. С напредването на възрастта те стават по-самообладаващи. Има усещане за „Бях там. Направих го. Научих се. провалих се. успях. И все още прокарвам и не се страхувам да го кажа." Те имат по-дълбоко разбиране за себе си, така че красотата им наистина идва отвътре. Можете да го видите в жестовете им, в начина, по който държат телата си, дори в начина, по който се обличат. Те носят неща, които ги карат да се чувстват комфортно; което представлява кои са те. Те не се опитват да се обличат като всички останали.

СВЪРЗАНИ: Камерън Диас за едно нещо, което би искала да знаят всички момичета

По какви други начини мислите, че жените се подобряват с възрастта?
Те не се извиняват през цялото време. Държат се с уважение и са по-отворени да бъдат уязвими. Има нещо наистина красиво в това да си достатъчно силен в това кой си, за да си позволиш тази свобода. Аз само го научавам.

Имало ли е момент в живота ви, може би когато сте били по-млади, когато сте се чувствали по-малко сигурни в себе си?
Като повечето други, имах лош образ на тялото, когато бях по-млад. Всички ми се подиграваха, защото бях толкова кльощава. Наричаха ме Етиопия и Скелетор. И всичко това ме остана в тийнейджърските ми години. срам ме беше. Знаете ли онези части от тялото си, които не искате да излагате? Просто толкова несигурен.

СВЪРЗАНИ: 9 неща, които научихме за Камерън Диас от нейната нова книга

Какво научихте от този опит? Как оформи това кой сте днес?
Когато бях дете, за мен беше важно да покажа, че съм силна и способна. Мислех, че хората ще свържат мършавостта ми с слабостта. Израснах по времето, когато децата се скитаха сами по улиците, така че винаги съм искал да се уверя, че хората знаят, че не съм насилник. Бих казал: „Мога да те взема“ – това беше моят ход. И тогава щях да вдигна най-голямото момче от земята. Така се защитих.

Към кого се обърнахте за подкрепа тогава?
Говорих с приятелите си, но вместо да кажа: „Наранен съм от това и ме кара да се чувствам зле“, беше по-скоро „Иска ми се да имам дупе като твоето“. В това се превърна. Мисля, че се връща към уязвимостта: не знаете как да бъдете уязвими, когато сте дете.

Имаше ли ключов момент в живота ти, който ти помогна да се научиш да бъдеш по-отворен?
Съпругът ми [музикант Бенджи Мадън] ми помогна много. Той е обратното: показва всичките си емоции и е много отворен. Той ми помогна да видя неща в живота си, за които мислех, че съм добре – не можех да видя болката си. Просто прокарвах. Това е едно от нещата за брака: това е като да държиш огледало пред себе си. Научавате неща за себе си, които не можете да научите сами.

СВЪРЗАНИ: Камерън Диас излиза без грим на излет със съпруга си Бенджи Мадън

Ако можехте да дадете съвет на по-младото си аз, какъв би бил той?
Ще се подобри. Просто дръж очите си отворени, сърцето си отворено. Слушайте, учете се и никога не спирайте да растете.

С местни глави в цялата страна (и оживена онлайн общност), Аз съм това момиче подобрява начина, по който момичетата се отнасят към себе си – и един към друг. Спонсорирайте момиче от вашата общност, като се регистрирате на iamthatgirl.com.