Обикновено, когато ходя на час по пилатес, имам предвид хардкор коремни мускули, но ново проучване предполага, че трябва да обмисля ползите, които упражненията могат да имат за портфейла ми.
Съобщава се, че изследователски екип е събрал данни от над 26 000 души на възраст над 18 години, които отговарят на критериите за сеч или 150 минути умерени упражнения или 75 минути интензивни упражнения седмично, за да разберете как се отразява на други области на тяхната живот. Констатациите, публикувани в Вестник на Американската сърдечна асоциация, заключи, че от субектите, които са имали анамнеза за сърдечно заболяване, но поддържат фитнес режим, спестяват приблизително 2500 долара годишно от медицински разходи, за разлика от тези, които не са го правили.
Спестяванията бяха малко по-малко за участниците в проучването без анамнеза за сърдечни заболявания, но седмични тренировки, спестявайки около 500 долара годишно от медицински разходи. Тази разлика има смисъл, защото обикновено тази група може да има по-малко медицински разходи за начало, но не е като 500 долара за кихане. Лично аз бих се чувствал много добре, ако тези пари бяха в спестовната ми сметка, или може би похарчени за разход на Sephora, ако наистина се чувствам причудлив.
Така че следващия път, когато се колебаете между излежаването на дивана или бягането на бягащата пътека, помислете колко пари бихте могли да приберете в джоба си, ако решите да отидете на фитнес. Заслужава си.