Рафтът, пълен с различни слънцезащитни кремове с SPF, може да ви предложи избор на докосване – особено когато целта е спокоен ден за излежаване край басейна. Дори като се вземат предвид различните тонове на кожата, генетиката и променливите на околната среда, едно нещо е универсално сигурно: използването на SPF 30 или по-високо е идеално. За да научим повече, ние проверихме при дерматолози Джошуа Цайхнер, д-р, и Дейвид А. Колбърт, д-р, които и двамата се съгласиха, че по-висок толкова по-добре е мотото за всички.

Каква е основната разлика между SPF?

Основната разлика между всеки SPF е количеството на UVB лъчите (лъчите, които провокират слънчево изгаряне), защитата, която осигурява. „Продукт SPF 15 блокира около 94% от UVB лъчите, продукт SPF 30 блокира 97% от UVB лъчите, а продукт SPF 45 блокира около 98% от лъчите", казва Колбърт, добавяйки, че слънцезащитните продукти с по-висок SPF рейтинг блокират малко повече UVB лъчи, но нито един предлага 100% защита.

Колко често трябва да прилагам SPF?

click fraud protection

Важно е да носите SPF всеки ден (носенето на грим със SPF е страхотно решение), дори когато не сте директно на слънце за дълъг период от време. Когато става въпрос за прилагане на SPF, Zeichner предлага да започнете с по-висок SPF и да нанасяте повторно на всеки 2 часа за максимално покритие (рутина, която той твърди, че много хора не спазват). „Ако не го прилагате толкова много, значи не получавате защитата, посочена върху бутилката“, казва той. "Това е метод за правилно използване и повторно приложение."

СВЪРЗАНИ: Най-добрите лечения за предотвратяване и успокояване на слънчево изгаряне на неочаквани места

Слънцезащитни кремове с широк спектър

Когато избирате SPF за вашето лице и тяло, Zeichner казва да се уверите, че етикетът на слънцезащитния крем винаги посочва широк спектър. „По този начин знаете, че получавате и защита от UVA лъчи, която е по-отговорна за причиняването стареене и рак на кожата." По-долу сме събрали някои от любимите ни широкоспектърни продукти с висок SPF формули.

SPF 50

SPF Ръководство - Вграждане 1

Кредит: любезност

За матово покритие, което защитава всички типове кожа, опитайте SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 ($34; dermstore.com). Когато използвате слънцезащитен крем със стик, Zeichner препоръчва да плъзнете по бузите четири пъти за по-добра защита. Ние обичаме Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection Слънцезащитен стик с широк спектър SPF 50 ($11; neutrogena.com), което е ефективно водоустойчиво решение. Ако имате по-тъмен тен, изберете оцветен слънцезащитен крем като La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen ($29; drugstore.com), който оставя естествен завършек и е безопасен за чувствителна кожа.

SPF 30

SPF Ръководство - Вграждане 2

Кредит: любезност

Когато става въпрос за по-светла кожа, Colbert предлага използването на SPF 30 или по-висок. Обичаме слънцезащитния лосион Tarteguard 30 на tarte с широк спектър SPF 30 ($ 12; sephora.com) и слънцезащитен крем за лице SPF 30 на Clinique ($22; macys.com). Тези богати на антиоксиданти формули работят за борба със стареенето, като същевременно защитават и оставят кожата да изглежда млада в процеса. За чиста, лека смес, която е идеална за лицето, изберете Advanced Suncare Silky Sheer лосион SPF 30 на L'Oreal Paris ($ 8; target.com).

СВЪРЗАНИ: Нанасяте ли правилно слънцезащитния си крем?