Пандемията вдъхнови редица интересни домашни експерименти, от разбито кафе, до закваска, до Направи си сам боядисване на коса. Точно по времето, когато хората започнаха да разчистват рафтовете на хранителните магазини от мая, виртуално акупунктура започна да се превръща в нещо, особено сред редовни клиенти на акупунктура, както и хора с подновен стрес, които искат да добавят акупунктура към своите уелнес рутини.
Въпреки че някои акупунктурни заведения се отвориха отново с допълнителни предпазни мерки, тенденцията за акупунктура на Zoom продължава, особено сред хора, които са имунокомпрометирани и са затворени в домовете си, докато са под карантина, или са в район, където акупунктурата не е лесно на разположение. Въпреки че има малък процент от практикуващите, които дават на пациентите си мънички игли, наречени пресови халки, за действително практикуване на акупунктура върху много от тях използват дигиталните сесии, за да обучават пациентите относно уникалните акупунктурни точки върху собствените им тела, които могат да доведат до оптимално изцеление. Тази практика е известна като акупресура.
Традиционно акупунктурното лечение е лично предназначени за справяне с опасения, вариращи от алергии до мигрена до болки в гърба. Практикуващият ще използва серия от тънки игли, за да стимулира различни акупунктурни точки, които могат да помогнат за подобряване на функцията на определена система (като храносмилателната система). Повечето щати изискват акупунктуристите или да имат сертификат от, или да направят тест от Национална комисия за сертифициране по акупунктура и ориенталска медицина за да можете да практикувате във всяко качество.
На нормална основа, изследвания установи, че акупунктурата може да помогне за регулиране на имунитета чрез намаляване на възпалението в тялото. Доказателство също така показва, че акупунктурата може да играе активна роля в лечението на депресия, като удря акупунктурни точки, за които се смята, че извеждат застоялата енергия от тялото. По време на глобална пандемия тези здравословни проблеми са на първо място за мнозина.
Но акупунктуристите вярват, че практиката на акупунктурата също е уникална за отделните хора и техните специфични заболявания - за Например, някои може да посетят акупунктурист за облекчаване на стреса, други за справяне със специфична болка в ставите или комбинация от проблеми. „Предизвикателствата и начина на действие на всеки пациент са уникални. Мога да лекувам симптома с почти незабавно облекчаване на болката, но за да се излекувам, трябва да знам неговата първопричина. За да се излекувам, трябва да те познавам“, казва Джухи Сингх, лицензиран акупунктурист, китайски билкар и основател на Център Джухи-Аш в Ню Йорк.
СВЪРЗАНИ: Как всъщност работи акупунктурата?
Когато акупунктуристите не можаха да видят клиентите си лично през март, те потърсиха начини да се свържат с тях и техните индивидуални психични и физически проблеми. Zoom изглеждаше съвсем естествено, тъй като почти всеки друг лекар мигрира към видео платформа за телездравни срещи. За някои пациенти виртуалните проверки на ума и тялото осигуряваха някакво подобие на структура по време на карантината, казват Габриел Шер, директор по акупунктура в ORA в Ню Йорк.
Разбира се, Шер отбелязва често срещаните разсейвания на дома (кучетата, които трябва да излязат навън, децата, които изскачат в стаята) не задължително създава същата девствена, успокояваща среда като ORA, но редовността на практиката е важна нещо. Практикуващите на ORA започват своите виртуални сесии с задълбочена оценка на диетата, храносмилането, съня на клиента навици и емоционално здраве и да ги насочи да използват акупресура, като натискат определени акупунктурни точки пет пъти час. Те също така снабдяват пациенти, около половината от които са били нови в ORA по време на карантината, с инструменти като семена за уши, които не са много по-голям от зърна черен пипер и може да се прилепи към различни точки на ушите, гореща точка за връзка с психичното здраве, обяснява Шер. (Смята се, че акупунктурата на ушите е полезна, тъй като е установено, че акупунктурните точки на ушите достигат област от мозъка, която регулира емоционалната реакция, според изследвания в дневника Медицинска акупунктура.)
Тъкани тела, група за подкрепа на дигитално родителство и акупунктурна практика, също прилага акупресура с виртуални клиенти. Сесиите първо започват с продължителна консултация с здравната история на пациента преди практикуващия говори чрез акупунктурни точки върху тялото, за да се насочи, и помага на пациента да разпознае и натисне тези точки.
Александра Гарсия, лицензиран лекар по акупунктура и китайска медицина и съосновател на Woven Bodies, установи, че виртуалната акупресура е особено ефективна при раждане и раждане настройки; Темата е способността на акупунктурата да намалява продължителността на раждането и дори да облекчава болката на някои проучвания. Тъй като много болници и центрове за раждане не допускат допълнителни хора, като акупунктуристи, в родилната зала поради COVID-19 ограничения, определеното лице за подкрепа (или раждащият партньор, или акушерката) може да се намеси, да приеме обаждането и да помогне за достигане на акупунктурните точки на лицето раждайки. Дори след пандемията, Гарсия очаква да продължи този виртуален метод за бременни пациенти, така че акупунктурата да не нарушава средата на раждане. Виртуалната акупунктура също е чудесен инструмент за родители след раждане, когато времето е ограничено и е по-лесно да се включите в телездравно обаждане с новородено в къщата, добавя Гарсия. Освен това, пациентите след това имат правомощия върху собствените си тела и знанията да практикуват сами техниките на акупресура в свободното си време.
Други практики дават на пациентите още повече свобода на действие. Стивън Маврос, лицензиран практикуващ китайска медицина и собственик на Център за лечебни изкуства във Филаделфия, реши да премине виртуално през март, за да поддържа рутините на пациентите с редовни срещи. Той има много пациенти с плодовитост (акупунктурата може да бъде от полза за някои хора, които се опитват да забременеят, т.к. може да увеличи притока на кръв към яйчниците, казва Маврос), които може да са на строг график за IVF или осеменяване и не искат да губят ценно време. Лорън, пациентка в Центъра за лечебни изкуства от Ейвъндейл, Пенсилвания, която забременя в началото на пандемията, не пожела да да спре редовното й лечение или рискува да бъде изложена на вируса с лична сесия поради анамнезата й за повтаряща се бременност загуба.
Кредит: любезност
За виртуални сесии Центърът за изцеление на изкуствата изпраща по пощата пресата, които са малки, шести десети от игли с милиметров размер, прикрепени към нещо, което прилича на малка кръгла гумена превръзка, която пациентите могат да притискат в кожата им. На пациентите с предварително резервирана телездравна сесия се дава само достатъчно притискания, които да използват по време на периодът от време на телездравните сесии, под наблюдението на лицензиран акупунктурист, Маврос казва. Той специално инструктира пациентите да натискат фиксаторите в точка, далеч от вена или артерия. Например, за лечение на гадене, а не на точката от долната страна на китката, той вместо съветва пациентите да поставят фиксаторите в горната част на китката, за да се пазят от всякакви вени или сухожилия. И поради размера на иглата, всъщност изобщо не я усещате - тя почти не пробива епидермиса, най-външния слой на кожата, добавя той. Като се има предвид колко плитки са пробивите, няма голям риск нещата да се объркат, добавя той.
„Единственият страничен ефект, който успях да видя, е, че може би го поставят на милиметър или два и няма толкова голям ефект или причинява малка синина. Това използване на администрираните от пациентите преса обаче не са останали непроверени от общността на акупунктурата - и практикуващите в някои щати не могат да ги изпратят у дома с пациенти в всичко.
„Може би има някои сценарии, при които бих искал да използвам преса, но в щата Ню Йорк не можем да ги даваме на клиенти за домашна употреба“, казва Гарсия. От голяма предпазливост тя казва, че няма да предостави на пациента нещо, което би пробило кожата им по време на виртуална сесия. „Не означава, че не е изпълнимо. Имам колеги извън Ню Йорк, които използват пресата“, казва Гарсия. „Мисля, че са страхотни междинни, защото не са съвсем пълни игли.”
Джухи Сингх казва, че при никакви обстоятелства не би дала на пациентите каквито и да било игли за вкъщи. „Знам за виртуални практикуващи, които използват по-малки игли, залепени за гумени дискове в ръководена сесия, но не съм видях ги, [така] не мога да кажа дали по-малката игла има по-малък потенциал за вреда или дори потенциал за печалба", Сингх казва. „Акупунктурата, в обучени ръце, е медицинско умение с медицинска степен, прилагано при точни стерилни условия“, добавя тя. Вместо да пробива кожата, тя предлага да работите върху акупунктурни точки със самостоятелно прилагана акупресура, за да бъдете безопасни.
Игли или без игли, твърде рано е да се каже дали дигиталните сесии са също толкова ефективни, колкото и личните практика, казват практикуващите, и все още трябва да има повече изследвания за ползите от виртуалната акупунктура Свършен. Дългогодишен клиент на Центъра за лечебни изкуства Стеф от Филаделфия, Пенсилвания, който използва сесиите на Zoom толкова често, колкото възможно, тъй като тя има диабет тип I и е изложена на по-висок риск от усложнения от COVID-19, казва виртуалният сесиите са почти толкова ефективен, колкото и да си лично. „Не мисля, че е толкова въздействащо, тъй като иглите са по-малки“, казва тя. Докато тя оценява времето, отделено за медитация след сесията, тя се чувства така, сякаш нейното приложение, дори ако се ръководи от практикуващ, естествено няма да бъде толкова точно, колкото точното поставяне на игли.
СВЪРЗАНИ: Опитах акупунктура на лицето - и беше невероятно!
Но тези виртуални срещи могат да позволят на пациентите пространство да се докоснат до своето психическо и физическо здраве, както и да се придържат към рутина, докато пандемията от COVID-19 бушува. Стейси от Питман, Ню Джърси, пациентка в Центъра за лечебни изкуства във Филаделфия, беше наскоро диагностицирана с безпокойство и чувстваше, че виртуалното лечение, по-специално пресата, й помогна да запази тревожността й контрол. Тя натисна фиксаторите, за които Маврос казва, че могат удобно да бъдат оставени в ушите за една седмица за максимална ефикасност, всеки път, когато тя започне да се чувства тревожна и чувството ще започне да се разсейва, тя казва.
Алекса, пациент в ORA в Ню Йорк, смята, че инструментите за акупресура, които е научила във виртуалните сесии, са полезни, за да научи повече за това какво работи за собственото й тяло. „Наистина не знаех много за акупресурата преди, а сега знам точките, върху които да се съсредоточа, когато ми се гади или установя, че трябва да се съсредоточа. Освен това научих за някои на гърба ми за стрес и мускулно напрежение, с които партньорът ми успя да ми помогне“, казва тя.
Важната част от практиката е, че самите пациенти имат достъп до онези акупунктурни точки, които според проучванията могат да осигурят изцеление за някои заболявания - дори ако засега това е просто скрининг за скрининг. „Това измества акцента от това, че е нещо, където отговорността е в ръцете на практикуващия, и от иглите, които са това вълшебно нещо“, казва Гарсия. "Вместо това ние даваме инструментите на пациента и те трябва да бъдат настроени към работата, която тялото се опитва да извърши."