Тя е гореща, гореща, горещо. Не само е Дженифър ЛопезКариерата й гори, но и нейната завидна фигура. Откакто тя разтърси активите си в прословутото си видео „Booty“, не можем да не забележим, че фигурата на звездата изглежда по-секси от всякога (което говори доста, защото за нас Дж. Ло винаги е била по-секси от теб).

Искате ли тяло като нейното? Няма проблем. Ние посетихме Дж. Личният треньор на Ло - фитнес експерт и създател на нейния съименник Метод, Трейси Андерсън, който сподели тайните за получаване на феноменалната физика на Лопес. Предупреждение: Това е много упорита работа, така че не си мислете, че можете да постигнете тази красива плячка и тези твърди коремни мускули за една нощ, но повярвайте ни, струва си да се изпотите. Усетихме изгарянето само след няколко класа, така че можем само да си представим непрекъснато развиващите се резултати, които Андерсън би могъл да ни помогне да постигнем, ако се ангажираме доживотно.

СВЪРЗАНИ: Вижте най-добрите визии на Дженифър Лопес тук

Андерсън, който също е отговорен за

click fraud protection
Гуинет ПолтроуСтройната физика на Мадона и супер тонизираното тяло на Мадона (само да назовем някои от другите й клиенти от А-лист) се гордее с тренировъчна програма, която се третира като начин на живот, помага да се оформи жените по целия свят в най-добрата версия на себе си. Тя е мъничка, но твърда, с воля, но напълно състрадателна и адски знаеща, когато става въпрос за това как да тренирате човешкото тяло и да постигнете желаните резултати. В крайна сметка? Дж. Ло я обича, Полтроу е нейният бизнес партньор и ние сме разработили меко отношение към нея. Тя е просто готина.

Гледайте клипа по-горе за ексклузивното видео с Трейси, която показва няколко от точните движения, които прави с J.Lo, и научете повече за метода на Андерсън върху нея уебсайт. Допълнителен бонус: Сега всъщност можете да тренирате с Трейси, независимо на кой континент се намирате, благодарение на нейния набор от DVD за изгаряне на калорииs и тя чисто нов клас за предаване на живо, което пренася нейните звездни тренировки в собствената ви всекидневна на седмична база.

СВЪРЗАНИ: Как да получите тонизирани ръце като Алисън Уилямс