Петата седмица е Танцувайки със звездитеи риалити звезда Одрина Патридж се е държал като един от осемте останали състезатели. Докато изящната й фигура изглежда сякаш е създадена за разкриващите костюми на шоуто, тя трябваше да работи усилено увеличете нейната гъвкавост, издръжливост и сила шест седмици преди началото на репетициите с Bodyline Pilates инструктор Мария Леоне. „Работихме по час, 2-3 пъти седмично, докато репетициите станаха всеобхватни, а сега се опитваме да го приспособим, когато тя може“, казва Леоне, която също работи с известни личности като Кейт Босуърт. "За всички упражнения, които Audrina е правила в миналото, много малко внимание е било поставено върху гъвкавостта. Възможността да вдигнете крака си високо или да извършите разделянето изглежда страхотно, когато сте на сцената, така че прекарахме много време в увеличаване на гъвкавостта на тазобедрената става и укрепване на ядрото й, за да поддържаме силна позиция на танц. "Опитайте ядрото на Audrina и упражнения за гъвкавост у дома (след скока) и се включете тази вечер в 20:00. EST на ABC, за да гледате как тя и партньорът й Тони Доволани изпълняват румбата!

Легнете по гръб, повдигнете главата и раменете си от пода и изпънете единия крак право към тавана. Дръжте противоположния крак изправен, плаващ точно над пода и превключете краката в ножично действие. Не забравяйте да държите бедрата си неподвижни и корема ангажиран. Повторете 8-15 пъти.

Легнете по гръб, изправени крака, ръцете изпънати над главата със средната част на гърба, плътно прилепнала към пода. Протегнете ръцете си към тавана и бавно извадете гръбнака от пода, докато торсът ви се сгъне над краката ви и пръстите ви стигнат покрай пръстите на краката. Издишайте по пътя нагоре, вдишайте с пръсти и бавно издишайте, за да се върнете в изходна позиция. Повторете 5-8 пъти.