Някога се чудил къде е 36-годишната бомба Кейт Хъдсън получава любовта си към всичко, което е фитнес? Е, отговорът доказва, че има истина зад фразата „като майка, като дъщеря“.
Четвъртък вечер в Бевърли Хилс, Калифорния, майката на Хъдсън и другата руса красавица, Голди Хоун, спрян от Гала на Института по околна среда и устойчивост на UCLA, където тя подкрепи една достойна кауза и се отдаде на здравословния си начин на живот. 70-годишната актриса - която все още изпомпва желязо, играе голф, тръгва да бяга, и ноктите a тренировка за скокове— има още тайни за младежкия си начин на живот освен редовните си сесии за изпотяване.
„Е, аз не ям много. No1: Мисля, че преяждаме. No2: Пийте моя зелен сок всеки ден. Правя много сокове, не слагам много храна в стомаха си и не смесвам храните си твърде много. Така че, ако искам да имам протеин, просто ще изям купа леща. Няма да го смесвам с куп неща", каза тя Със стил.
Като оставим настрана съветите за храната, най-добрият отговор изглежда да се разхожда. „Опитвам се да остана позитивен и да бъда много, много активен. Ходя всеки ден, тичам и правя всякакви неща. Между другото, ако нямам един час, ще правя интервали от 15 минути. Всъщност това е много добро нещо", каза тя. „Така че ако тренирате 15 минути, това е наистина добре за вас. Ако се облагате твърде много за един час, вие облагате много неща. Изграждате слух, но също така използвате сърдечни удари и имате само толкова много. Така че наистина трябва да сме наясно с това.”
СВЪРЗАНИ: Кейт Хъдсън сподели напълно очарователна #TBT снимка
Сега знаем.
— С репортаж от Carita Rizzo