Всички сме чували за мистичната „удивителна коса при бременност“, която е толкова добра, че прави К МидзСушенето със сешоар изглежда лошо в сравнение. Но защо бременността е тайната на епичната коса и как можете да я запазите такава преди, по време и дори след появата на благословения сноп радост?
Разпитахме трихолог и експерт как да бъдете Беки с добра коса дори в третия си триместър, д-р Иайн Салис...
Добрата новина
„Когато забременеете, тялото ви започва да произвежда увеличени количества естроген и прогестерон (както и много други), което се увеличава на около 70 дни от бременността. Това увеличение има много добър ефект върху растежа на косата!
СВЪРЗАНО: Файлът за майчинство на Блейк Лайвли
Научните проучвания показват, че увеличаването на женските хормони води до по-дълга фаза на растеж на косата (анагенна фаза) и така не толкова много косми преминават във фаза на умиране, когато им е предназначено. Това е основната причина жените често да се чувстват така, сякаш косата им е по-гъста, по-плътна или дори става по-дълга. По-дългата фаза на растеж означава по-дълга коса и ако косата пада по-малко, тя скоро ще се „натрупа“ и ще се почувства по-гъста."
Какво да направите... Преди да забременеете
„Вашето общо здраве е от ключово значение за качеството на косата ви преди да забременеете. Изхвърлете алкохола и цигарите и се уверете, че получавате много желязо, цинк, витамин В12 и витамин D, преди да забременеете.
Уверете се, че вашият личен лекар следи конкретно нивата на желязото ви и яжте много протеини. Протеинът е ключът към растежа и възстановяването на косата и съставлява по-голямата част от това, от което е направена косата ви!
Това звучи като основен здрав разум, но по същество прекарвате тялото си през най-стресиращия период, през който някога ще трябва да премине."
Какво да правите... Докато сте бременна
„По отношение на диетата, продължавайте с добрата работа от преди. Ако косата ви започне да окапва, отидете при личния си лекар. Косата ви е много чувствителен барометър на здравето, така че може да бъде първият признак за ниски нива на желязо или проблем с щитовидната жлеза.
Що се отнася до продукта, няма причина да променяте това, което сте използвали преди, но ако искате да се поглезите с поглез, направете го! Премахването на стреса и удоволствието е ключът към здравословната бременност и от своя страна ключът към здравата коса!
Редовно ме питат: „Мога ли да боядисвам косата си, когато съм бременна?“ Засега няма научни доказателства, които да твърдят, че химикалите в боята за коса влияят на вашето бебе. Въпреки това, за майките, които се грижат за безопасността, които все още искат страхотна коса, избягвайте да нанасяте боята директно върху скалпа си. Химикалите могат да се пренасят само през кожата, а не през косата, така че нанасянето на боя по дължините и краищата е по-безопасно - все още можете да получите тези акценти!"
Кредит: Самуел де Роман/WireImage
Какво да правите... След като сте родили
„След раждането (и всичко, което е свързано с него; загуба на кръв, чистата физическа и психическа травма от всичко това) идва спад в нивата на хормоните, което обикновено се случва три дни след раждането.
Всичко това причинява „шок“ за тялото, който стимулира процент от растящата „анагенна“ коса да премине в състояние на „телоген“ отделяне. Това се нарича остър телогенен ефлувиум или „следродилен“ косопад и обикновено започва между два и четири месеца след раждането.
За щастие това обикновено спира след три месеца. Новите майки може да се чувстват така, сякаш цялата им коса ще падне, но не!
ВИДЕО: Най-добрите сухи шампоани за всяка нужда от коса
СВЪРЗАНИ: Най-смешните цитати в Instagram на Блейк Лайвли
Хранете се добре с много протеини и богати на желязо храни, за да замените това, което може да сте загубили по време на раждането, и се опитайте да поспите!
Добавки като Желе за коса са невероятни и гарантират, че получавате всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да расте страхотна коса.“