В списъка с желания за коса е безопасно да се каже, че по -дебелата коса се нарежда точно там с точкуване Блейк Лайвливълните, готови за плажа, без значение от сезона. Но в море от продукти, тоници, отвари и витамини може да бъде трудно да се знае какво всъщност работи.
За начало е важно да знаете защо може да имате тънка или оредяваща коса, казва Флора Фуентес, сертифициран специалист по възстановяване на косата и собственик на Уникални концепции за коса.
„Основната причина мъжете и жените да изпитват изтъняване на косата или косопад се дължи на наследствеността“, казва тя. „Това е широко известно като косопад по мъжки или женски модел. Този вид изтъняване на косата или косопад се забелязва предимно по линията на косата, горната част на главата или короната. "
Фуентес казва друго причини за изтъняване на косата и загубата на коса са резултат от хормонални промени, лоша диета, стрес, стареене, недостиг на витамини и някои прически и процедури. Някои здравословни състояния, като автоимунно разстройство, също могат да причинят изтъняване на косата.
Така че, въпреки че някои видове косопад не могат да бъдат предотвратени, подхранването на косата отвътре навън е от ключово значение в търсенето на по -гъста коса, казва Фуентес.
„Антиоксидантите помагат за защита на космените фоликули от увреждане от вредните свободни радикали“, казва тя. „Яденето на храни, богати на антиоксиданти, като плодове, куркума, авокадо и зелени зеленчуци, е полезно не само за вашето здраве, но насърчава здравословния растеж на косата. "Добавки, които включват омега-3 мастни киселини, витамин С, зелен чай, и витамин D3 може също да помогне за растежа на косата.
СВЪРЗАНИ: Ето какво трябва да ядете за по -добра коса
Според фризьорите има и някои продукти, които можете да използвате, които ще помогнат на косата да стане по -дебела или най -малкото да изглежда по -пълна. Любопитни ли сте за подхода, който може да работи най -добре за вас? Ето 10 продукта, които искате да проверите за по -гъста коса.
ВИДЕО: 4 алтернативи за грижа за косата в аптеката
Вероятно сте чували за биотин и това е с основателна причина: Той е известен с това, че помага на косата и ноктите да станат по -дълги и по -силни.
Ето защо Люси Гарсия Планк, фризьорка в Салон Джон Барет в Ню Йорк, казва, че винаги препоръчва на клиентите си да приемат дневна добавка биотин. Любимата й? The Vitafusion Великолепна коса, кожа и нокти гумиран мултивитамин, който освен биотин, съдържа и други ключови хранителни вещества, като витамини С и Е, които подпомагат подхранването на косата.
Патрис Винчи от Салон Патрис Винчи в Бостън казва, че е провеждала този режим на Rene Furterer в салона си в продължение на 10 години поради неговия всеобхватен подход към грижата за косата, включително скалпа. „Идеята е първо да третирате скалпа, защото ако това не е здравословно, косата ви няма да е здрава“, казва тя.
Освен това Винчи казва, че шампоанът и серумите включват хидрогенирани рициново масло и етерични масла като масло от портокалова кора, за които е известно, че стимулират растежа на косата: „Трифазният серум съдържа също масло от лавандула хибрида (хибриден клас лавандула), което има свойства, които могат да генерират растежа на клетките и да намалят стрес. "
Понякога отглеждането на по -дебела коса изисква да започнете с чист лист и това е мястото Формулата за детоксикация на Grow Girl стъпва. Направено с ябълков оцет - което е показано на помагат за възстановяване на рН на косата и скалпа -и хамамелис, продуктът не само насърчава растежа, но и възстановява естествената влага и блясък на косата, което е печелившо, ако някога е имало такъв.
Планк казва, че използва тази маска на всеки две седмици, за да укрепи косата си - това е еквивалент на косата като посещение на фитнес. В края на краищата е така направени с креатин, който работи за „подсилване на вътрешната структура на косъма“.
В седмиците, в които Планк не използва тази маска, тя казва, че се отправя към хладилника си, за да приготви маска, използвайки ежедневни хранителни продукти. Нейното отиване е едно яйце, смесено с малко кокосово масло или масло от авокадо. „Оставете го за около 20 до 30 минути с шапка за душ“, казва тя. "Тези масла съдържат много омега-3, които ще помогнат на косата ви да расте по-дебела."
Искате да подхранвате по -гъста коса отвътре навън? Дуото на съпруг и съпруга Робин и Хайме Капили, основатели на Роднинската стая горещо препоръчвам Нутрафо (което се оказва един от най -добрите витамини за коса, според хиляди отзиви на клиенти).
"Това е единственото нещо, което някога от нас някога е използвало, което наистина работи", казва двойката, обяснявайки, че добавката работи за блокиране на хормона на стреса, който може да доведе до изтъняване на косата. „Видяхме, че нашите клиенти имат по -силни и бързи резултати за здрав растеж на косата в рамките на три до четири месеца при последователна употреба.“
Може би това е така, защото интрафузираният с колаген Нутрафол включва някои ключови съставки които са насочени към здравето на косата, включително стресови адаптогени като ашваганда. Доказано е, че растението намалява нивата на кортизол, хормон, който може да доведе до увреждане и загуба на коса.
Ако искате да отглеждате по -гъста коса, тогава ще искате да се уверите, че поддържате - или увеличавате - влага, казва Jacynda Smith, основател и главен изпълнителен директор на TYME.
„Косата е по -повредена - в резултат на топлинно оформяне, UV лъчи, оцветяване и т.н. - колкото по -крехка става ", казва тя. "Това се отразява на счупване, което кара косата да изглежда и да се чувства по -тънка."
Смит казва, че също обича да започва в основата на проблема - буквално: „За да създадете илюзия за гъста коса, препоръчваме да напръскате обемна пудра като BigTYME в корените и масажиране в скалпа. "
Елиут Ривера, фризьор и собственик на Салон Елиут в Ню Йорк, казва, че ако искате да вкарате по -дебела коса, тогава ще искате да избегнете остри добавки, като парабени и сулфати, което може да лиши косата ви от естествените масла, от които се нуждае, за да расте здравословно. Вместо това, изберете нещо, което нежно (и естествено) подхранва косата. Ривера се кълне в този комплект за изтъняване на мравки от Пол Мичъл, който според него „помага да се създаде оптимална среда за скалпа, за да се насърчи здравата, по-гъста коса“.
Искате вид на по -дебела коса без дълъг процес на чакане? Всичко е в продуктите, които избирате, казва Лорин Ван Занд, основател на MISSIO Коса.
„Тъй като здравата коса винаги ще изглежда по -пълна, искате да използвате продукти за грижа за косата, които съдържат съставки с подхранващи, укрепващи и възстановяващи свойства“, казва тя. Опитайте MISSIO Стилизиращ спрей което спомага за добавяне на обем, блясък и топлинна защита, без да се чувства лепкаво. Може би това е магията на протеина от семена на баобаб, ботанически протеин, за който е известно, че укрепва косата и блокира влагата.
ICYMI, колагенът е голяма работа в момента, особено когато става въпрос за ползите за кожата и косата. Любопитно защо? Ето един бърз научен урок: Колагенът (и други протеини) съдържа аминокиселини, които от своя страна, помага за изграждането на кератин, което е от съществено значение за растежа на косата.
Планк казва, че е фен на този прах, който смесва направо във вода. Говорейки за вода - Планк казва, че е добър навик да се пие много вода, за да се поддържа кожата и косата хидратирани (и здрави).
Вероятно вече сте получили бележката за биотин - коя е тази пяна също съдържа - но какво да кажем рициново масло? Доказано е, че растителното масло намалява дрождите, причиняващи пърхот по скалпа, и дори прави косата по-блестяща, като покрива косъма. Тогава има смисъл, че фризьорът на знаменитости и майсторът на колоризма, Майкъл Канале казва, че е разработил този локален витамин като метод за подхранване на косата „през скалпа и от корена до края“.
Нанесете продукта върху чист скалп веднъж или два пъти седмично след измиване с шампоан и оставете косата да се накисне във витамини и хранителни вещества, които ще помогнат за подобряване на цялостната коса и здравина.