Едно от любимите ми разработки в масовите медии през последните няколко години, освен феминизъм и продължаващата мания за падане на котки е началото на нов разговор за психичното здраве. Особено психичното здраве при младите жени.

Имаше леко, но силно разхлабване на винтовете на кутията, която наричаме „НЕЩА, ЗА КОИТО НЕ ГОВОРИШ НИКОГА, НИКОГА, НИКОГА“. Изместване на границите на това, което споделяме и това, което държим скрито, бавно намаляване на срама и страха около нещо, което никога не е трябвало да бъде срамно и е било направено страшно само защото е било скрито. От красивото писане на Лена Дънам за нейната борба с ОКР до Ема Стоун, която говори за преживяванията си с пристъпите на паника, потискащо и общоприето правило, че да се чувстваш тъжен или луд е просто нещо, което държиш за себе си, е да бъдеш красив свален.

Според моя собствен опит, страдащ от всякакъв вид психично заболяване или странност, ми бяха дадени твърде много съвети, а не достатъчно истории. Имах цял килер пълен със съвети. Трябваше да построя център за съхранение в спалнята си, за да се опитам да приютя всичките си наскоро надарени съвети. Но колкото и добронамерени и обнадеждаващи да бяха всички мои съветници, проблемът с повечето съвети е, че това, което работи за един човек, почти определено не е гарантирано, че ще работи за друг. "Упражнението ще спаси живота ви!" – „Трябва само да го преодолееш“ – „Обещавам ти, изпий този чай и всичко ще се излекува!“ – Опитах всичко, изпих чая и нищо не се промени.

Да намерите съвет, който работи за вас, е като да намерите чифт дънки, които по чудо пасват на четирима най-добри приятели, това се случва много във филмите и рядко в реалния живот.

Но това, което ми помогна повече от чая, повече от всеки терапевт, повече от всяко хапче – беше да чувам историите на други хора. Прекарах дълго време, мислейки, че съм единственият човек в света, който би могъл да преживее нещата, през които преживях аз. Убеден, че съм единственият човек, толкова слаб, че дори не могат да се справят с пътуването до хранителния магазин, единственото момиче, толкова странно, че не можеше да излиза с хора на нейната възраст. Бях заобиколен от хора, които го „правеха“, които разчупваха живота, докато аз бавно се разплитах и ​​разпадах все повече и повече. Не че нямаше истории там, просто никоя от тях не изглеждаше наистина приложима за мен. Това бяха историите на по-възрастни жени и по-възрастни мъже, хора, които си пробиха път през гората на психичните заболявания и години по-късно се появиха победители от другата страна. Те говореха за рехабилитации и години, прекарани във възстановяване, и изглежда, че нищо от това не се отнася за моите методи за справяне, които включват най-вече гледане Добрата съпруга и боядисвам ноктите си пет пъти на ден.

За мен да чуя хора като Лена, хора като Зоелаговоренето открито и честно за преживяванията, толкова подобни на моето, че биха могли да бъдат взети от дневника ми, се чувствах като най-големия подарък на земята. Тези истории не само бяха утешителни, тъй като бяха толкова свързани, но и създадоха малка врата в мозъка ми, озаглавена „не си само ти“. Те доведоха до разговори със семейството ми, разговори с мои приятели, разговори онлайн, които никога не биха били възможни без тези привидно малки истории да действат като катализатор.

Ако сте някой, който се страхува, че тревожността се е превърнала в „тенденция“, този нов разговор омаловажава дълбоко сериозен проблем, имам само едно и едно нещо да кажа – може би тревожността е станала модерна, защото тревожността е тенденция. Защото това е нещо, от което повече хора, за които бихме искали да признаем, че страдат всеки ден, нещо, което разкъсва повече животи, отколкото можете да си представите.

ИСКАМ тревожността да се превърне в тенденция. Искам да стане по-модерен от авокадото. Искам да стане толкова модерен, че да получи своя собствена линия дрехи и гама стоки за дома. Ако можем да направим безпокойството модерно, ако можем да говорим за него, да крещим за него, да крещим за него от покривите – можем да отнеме част от него власт и стотици хиляди хора, които биха страдали в мълчание, могат да почувстват пълната топла прегръдка от това да знаят, че не са сам.

Говоренето на тези въпроси публично не намалява тяхната сериозност. Това не спира факта, че тревожността и депресията са заболявания, които вероятно ще бъдат правилно излекувани само от лекар или терапевт. Но намалява срама и самотата. Това намалява изолацията. Това намалява малко страха.