След публично да се откаже от диетата през януари, Деми Ловато все още се занимава с шеймъри на тялото – но тя не позволява на коментарите им да я развалят.
25-годишната певица казва, че се е чувствала „много по-свободна“ след това декларирайки своята бодипозитивна позиция, и че решението е мотивирано с нейната минала история на хранителни разстройства.
„Толкова години бях на наистина строга, регламентирана диета и се чувствах, че нямам много свобода с храната“, казва Ловато на ХОРАТА пред нея стартиране на нова кампания с CORE Hydration. „Това би ме накарало да прекалявам, когато имам възможност, и просто се чувствах, че това е нездравословно поведение. Просто си помислих защо правя това? Предпочитам да живея в свобода от всякакви хранителни разстройства и мисли и затова реших просто да си позволя да се наслаждавам на някои неща, без да изпитвам вина или срам."
И Ловато, когото феновете обичат нейните истински и честни публикации в социалните мрежи, направи точка за споделяне нейния антидиетичен план в Twitter.
„За мен беше важно да споделя това с моите последователи, защото има толкова много хора по света, които се чувстват притиснати от обществото и диетата култура и чувствам, че някой трябва да говори и да каже, че не е нужно да се насилвате да отслабнете или да изглеждате по определен начин“, тя казва.
Ловато беше щастлива да види, че феновете й подкрепят промяната в начина й на живот - минус няколко негативни хора.
„Реакцията е страхотна“, казва тя. „Има хора, които тялото ме срамуват и понякога е трудно, но си казвам, щастлив ли съм? и това е най-важното. И искам моите фенове също да са щастливи."
Сега, когато тя е без диети, Ловато казва, че ключът към добрия живот е намирането на баланс.
„Балансът е толкова важен и донякъде представлява живота ми днес и къде се намирам в момента“, казва тя. „Умереността е от ключово значение и аз работя наистина усилено, но е важно да останете активни и да отделите време за себе си и да отделите това време.“