Звездата насърчава жените да посещават фитнес залата, но не поради причината, която първа идва наум. Актрисата, която е ходила на тренировки с фитнес експерт Трейси Андерсън в нейното студио Tribeca в Ню Йорк, „написа селфи във фитнес залата с важно послание. Тя напомни, че тренировката не е просто да се вмести в тези тесни дънки: тя има много по-широко влияние и може да има също толкова положително въздействие върху психическото ви благополучие, колкото и физическото ви здраве.

„Обещах си, че няма да оставя упражненията да бъдат първото нещо, което ще замина, когато съм зает момичета Сезон 5 и ето защо: помогна с тревожността ми по начини, за които не съм и мечтал за възможни." — надписа Дънам кадърът на нея със спортен сутиен и клин за тренировки в T.A. съблекалня.

„За тези, които се борят с тревожност, ОКР, депресия: знам, че е лудо досадно, когато хората ви казват да спортувате, и ми отне около 16 медицински години, за да слушам. Радвам се, че го направих. Не става дума за дупето, а за мозъка. Благодаря ти

click fraud protection
@tracyandersonmethod за това, че ми показа светлината (и @bandierfit е мястото, където купих моята майка във Флорида, вдъхновена от тренировка.) #notsponsored #stillmedicated."