Днешните рокли са по-разкриващи от всякога: дълбоки гръбчета, дълбоки V-образни деколтета, изрезки навсякъде, чиста илюзия и разкриваща дантела. Безопасно е да се каже, че тези горещи модни тенденции оставят малко на въображението. Благодарение на увеличаването на персонализираните тренировки, булките имат повече възможности от всякога, за да подготвят най-добрите си активи. За да се подготвите, Със стил е събрал някои от най-горещите нови фитнес програми, които да обмислите да добавите към подготовката на сватбения си ден.

Издишайте’s Булчински Bootcamp
С фокус върху тренировките за цялото тяло, силата на сърцевината и вътрешното блаженство, издишването предлага разнообразие от високоинтензивни тренировки на гривната, постелката и на колелото на места в САЩ и курорти като Gansevoort Turks & Кайкос. За щастие на наскоро сгодения, exhale наскоро стартира две програми, за да приведе булките и техните най-добри приятели във форма за големия ден. Можете да избирате от 6- и 12-седмичните програми на exhale, като и двете включват серия от класове, процедури за лице, седмични проверки и други. И двете програми включват частен курс Core Fusion или йога за булката и нейните шаферки, плюс енергийни процедури за лице, терапии с хладни лъчи и фузионни масажи. 12-седмичната програма ($975,00) включва и консултация за хранене. Искате бързо решение, но не целия ангажимент? Exhale предлага опция за ергенски партита – помислете за това бягство, при което експертите довеждат вашата група за частен клас, последван от мини-спа терапии с леки хапки и балончета. За повече информация вижте

www.exhalespa.com.

Xtend Barre Bride
Вашият булчински външен вид изисква ли уравновесеност и стойка на прима балерина? Помислете за базираната на пилатес и танцова тренировъчна програма Xtend Barre, която току-що обяви ексклузивна Членство в Xtend Barre Bride в много от техните над 100 национални и международни студия – от Бруклин до Дубай. Членовете ще се насладят на неограничени месечни класове с намалена ставка (цените на пакета започват от $159 и варират в зависимост от студиото местоположение) за продължителност от три до 12 месеца, плюс частен клас за булчинско парти за булката и до десет гости. Твърде зает, за да стигнете до студиото? Xtend наскоро стартира онлайн членство за видео на XtendBarre.com където можете да тренирате с треньора на знаменитости Андреа Роджърс в свободното си време между монтирането на роклята, регистрацията за подаръци и планирането на медения си месец!

FlyBride
За късмет на феновете на FlyBarre, които планират сватбата си, FlyWheel Sports стартира FlyBride, 6-месечна програма FlyBarre, създадена специално за булки, които искат да изглеждат и да се чувстват най-добре в големия ден. Пакетът FlyBride включва 6-месечно неограничено членство във FlyBarre, фокусирано върху кондиционирането на ядрото и скулптурата на тялото. Те също така ще бъдат домакини на безплатно моминско парти на FlyBarre, за да ви помогнат да празнувате! Булките имат предвид, че тази програма изисква минимум 6-месечен ангажимент и е достъпна за максимум 12 месеца. За да се регистрирате, посетете уебсайта.

Вграждане на булчинска тренировка

Кредит: Courtesy Row House

Row House, Ню Йорк
Ако роклята ви има драматичен отворен гръб – кой не го прави в наши дни? – гребането е тренировката за вас. Помислете за гребане в Row House NY. Описана като „уникално интелигентна, секси, ниско въздействие, високо кардио тренировка за цялото тяло“, Row House предлага нова концепция за булки, които търсят режим на групова тренировка. Настроени на страхотен саундтрак, автентичните техники за гребане на екипажа се фокусират върху изграждането на издръжливост, кондиционирането на сърцевината, тренировката за сила – и извайването на върховния секси гръб и ръце в тренировката за цялото тяло. Частни партита се предлагат и на местата в Ню Йорк - и ние прогнозираме, че гребането ще се превърне в нова сензация в град близо до вас! Пропуск за 3 класа започва от $75. Посетете http://www.rowhousenyc.com.

SoulCycle
Докато карате усещане за колоездене SoulCycle все още не предлага програма, специфична за булката, нейното вдъхновение, медитативно фитнес изживяване е идеално за бъдещата булка, която може да бъде особено стресирана от цялото планиране. Разположен в тъмна стая с осветени свещи под високоенергийна музика, той се фокусира върху повдигане на ума, докато извайва тялото с характерна хореография и кардио от оптимистични инструктори. Искате SoulShower? Те предлагат възможност за наемане на цяло студио за частен клас, където булките и техните приятели могат да резервират частно пътуване, украсете студиото, създайте облекло по поръчка и отпразнувайте сгодения им статус за 45 до 60 минути клас.

ClassPass
Искате ли да смесите тренировката си, докато планирате сватбата си? Помислете за ClassPass: месечна абонаментна услуга, която предоставя неограничен достъп до масивна мрежа от бутикови фитнес студия и фитнес зали. С десетки хиляди класове, налични на повече от 7000 места по целия свят, ClassPass прави тренировките по-ангажиращи и достъпни – като предлагате възможност за резервация в разнообразие от опции, включително колоездене, пилатес, йога, лагер за обучение, силови тренировки, танци и др. ClassPass се предлага в 36 града в САЩ, Обединеното кралство, Канада и Австралия - и ако случайно пътувате много, можете да използвате своя ClassPass във всеки от участващите в него градове. Цената варира в зависимост от пазара - между $79 и $125 на месец. За да се регистрирате или закупите членство в ClassPass като подарък за булка, която познавате, посетете www.classpass.com.

OrangeTheory
Ако сте булка, която търси начин да повишите енергийното си ниво, да свалите килограми и сериозно да увеличите калориите, OrangeTheory предлага Orange Elite, месечно членство (без договор!), което включва осем сесии на месец и допълнителни сесии с отстъпка (цените варират в зависимост от местоположение). Тази високоинтензивна групова тренировка съчетава интервални тренировки на бягаща пътека, базирана на сърдечната честота, гребане на закрито и блокове за тренировки с тежести за да приведете тялото си в оптимална форма за три до шест месеца с класове, които изгарят приблизително 500 до 1000 калории на тренировка. Посетете www.orangetheoryfitness.com за местоположение близо до вас.