Колко пъти сте чували, че винаги трябва да миете лицето си, преди да пълзите в леглото - дори когато наистина не ви се иска? И колко пъти някой ви е казвал да почиствате четките си за грим поне веднъж седмично, за да избегнете избухване?
Разбира се, ако забравите да направите едно от двете, рискувате да освободите демона на пъпката. Това обаче са явни задължителни неща. Днес превъртаме бързо напред през основите и обхващаме не е така очевидни лоши навици, които могат да ви причинят пробив.
1. Пропускане на овлажнителя
Измихте лицето си, но помните ли да хидратирате? Пропускането на тази важна стъпка – особено ако вече имате комбинирана, мазна или склонна към акне кожа – не е добре, казва Слоун Матийо, медицински естетик в Dream Spa Medical. Тя казва, че много от нейните клиенти не са склонни да овлажняват, тъй като смятат, че кожата им има достатъчно масло, но това всъщност е контрапродуктивно. За да компенсира дехидратираното състояние, кожата ви всъщност ще произвежда повече масло.
2. Не се къпете след парна тренировка
„Една изпотена тренировка сама по себе си не причинява акне, но ако имате основно акне, то със сигурност може да го изостри“, отбелязва дерматологът от Бевърли Хилс д-р Ава Шамбан. „Когато тренирате и се потите, това увеличава производството на петрол. Повишеното омазняване заедно с бактериите, които може да получите от йога студиото със сигурност може да доведе до избухване на акне. Винаги препоръчвам на моите пациенти да се къпят с антибактериален сапун или в идеалния случай измиване с бензоил пероксид след тренировка.
3. Прекаляване с вашия Clarisonic
На първо място, вашият електрически почистващ инструмент трябва да бъде безупречно чист, преди да го поставите на лицето си. Второ, не прекалявайте с него. Дерматолог от Маями д-р Бари Резник казва, че могат да раздразнят кожата ви, без да връщат нищо. Ако използвате такъв и се кълнете в него, уверете се, че го използвате само според указанията и че не го натискате в лицето си.
4. Забравяне да вземете лекарствата или контрола на раждаемостта
„Ако направите грешката да пропуснете редовното си лекарство за акне или противозачатъчни хапчета, това със сигурност може да доведе до пробив“, казва д-р Шамбан. „Акнето е състояние, което хората имат най-често от две до 10 години, въпреки че при някои хора може да бъде състояние, което съществува за цял живот. През времето, когато имате състояние на акне, ще се появят обостряния, след като спрете режима си за акне, тъй като той винаги назрява под повърхността."
5. Забавление с брадатия си красавец
Тази брада може да е секси, но също така може да причини възпалена кожа и пробиви, предупреждава дерматологът д-р Елизабет Танзи, основател и директор на Capital Laser & Skin Care. Това не е лошият навик тук, но целуването без да се съобразявате с кожата ви е не-не.
„Брадата причинява дразнене и акне поради триене и възпаление“, обяснява тя. „Ако не можете да накарате мъжа си да се бръсне, тогава използвайте продукти, които помагат за успокояване на възпалената кожа, като маски, които помагат за успокояване на раздразнената кожа.
Трябва също така да се уверите, че вашият пич редовно почиства брадата си, добавя козметичен дерматолог д-р Калерой Папантониу. „Някои жени могат дори да избухнат от брада, която не е чиста, така че препоръчайте им да почистват брадата си всеки ден и да не прилагат никакви запушващи порите продукти за коса в зоната.
СВЪРЗАНИ: 4 есенции за лице, от които се нуждаете в живота си
6. Не миете козметични инструменти
Вероятно сте добри в миенето на козметичните си четки, но не забравяйте да почиствате други предмети, които докосват лицето ви. Това включва козметични гъби и подложки за многократна употреба, глави за четки Clarisonic, пинсети и извивки за мигли.
„Всеки инструмент, който влиза в редовен контакт с лицето й, трябва да се измива периодично“, настоява д-р Шамбан. „Това е така, защото броят на бактериите може да се натрупа на тези устройства до по-високо ниво, отколкото на кожата. Нашата кожа има естествена защита срещу свръхрастеж на бактерии. Ако нашата кожна функция е донякъде компрометирана, както е при пациенти с акне, тогава използването на замърсен инструмент може да влоши акнето.
7. Спане на ръка, ръка или коса
Лицето ви е чисто и спалното ви бельо е религиозно изпрано... какво става с тези подувания, които продължават да идват? Ако имате склонност да опирате главата си върху ръката или ръцете си, докато хващате ZZZ, това може да причини петна. Уверете се, че сте почистили тези зони старателно, тъй като запушването на мръсотия и изпотяване може лесно да се нагнои там, където кожата ви докосва.
Същото важи и за спането на немити коса с продукт в нея, казва д-р Папантониу.
„Мръсната коса, която е натоварена с масла, продукти за коса и мръсотия през средния ден, може да причини изригване на акне за тези, които са склонни да избухнат“, обяснява тя. „По-добре е да миете косата си преди лягане, ако забележите пробиви, които се появяват по слепоочията, челото и страните на бузите ви. Остатъците върху косата запушват порите и могат да приютят бактерии от акне.
Тя казва да се освободите от ръцете, когато е възможно (опитайте слушалки!) и да изтривате телефона си редовно.
8. Нанасяне на твърде много пудра
Твърде много стягаща пудра може да е причина за вашите пробиви. „Слоевете пудра в крайна сметка ще се слепят и ще раздразнят кожата, което може да доведе до пъпки“, отбелязва гримьорът Ерин Б. Гут. „За хората, които се опитват да намалят блясъка с пудра, препоръчвам да използват попивателни хартии. Използването на лист първо всъщност абсорбира част от маслото, така че да не смесвате прах с него."
9. Прекарване на твърде много време пред увеличително огледало
Опитайте се да се погледнете в увеличително огледало, без да чопляте кожата си. Почти невъзможно е! Въпреки че е хубаво да видите състоянието на порите и кожата си при 40-кратно увеличение, истината е, че никой никога няма да ви види толкова отблизо.
„Проблемът с увеличителните огледала е, че въпреки че е безспорно полезен за прилагането на гримирането и изтриването на вежди, това е най-лошото нещо, което човек може да гледа с акне“, казва д-р. Папантониу. „Увеличаващите огледала могат да превърнат един хълм от къртици в планина, най-малката пора в Гранд Каньон и да ви накарат да се почувствате че сте извадили най-голямата черна точка в живота си, но когато я потърсите на пръста си, разбирате, че е било миниатюрен. През повечето време не си струва да безпокоите кожата си за това, което виждате в увеличителното огледало, и в крайна сметка ще получите повече белези и белези от намеса в кожата ви.
Урокът е а) да не анализирате прекалено лицето си и б) да не дразните кожата си – особено тези „несъвършенства“, които никой дори няма да забележи.
СВЪРЗАНИ: 3 маски на прах, които ще променят играта ви за маскиране
10. Самодиагностика
Ако сте се борили с умерено до тежко акне, време е да спрете екстрактора, ексфолиращите продукти и тежките лечения. „Самодиагностиката и домашното лечение на акне могат да бъдат проблематични за всички типове кожа“, казва Матийо. „Много е важно да оставите професионалист да ви преведе през това, което може или не може да е подходящо за вас.“