Хлое Кардашиян казва, че започва да се „чувства по -силна“ три месеца след това ражда дъщеря Истински Томпсън на 12 април.
Риалити звездата, 34 г. започна отново да работи преди около два месеца „и вървеше чудесно!“ тя написа в приложението си.
„Вече свалих 33 килограма и определено се чувствам по -силна“, каза тя. „Мога да кажа, че издръжливостта и кондицията ми се подобряват също всеки ден.“
Кардашиян каза, че тя най -накрая е била може да направи един ход на тренировка това е трудно за новите майки - скачане на въже.
„Сега мога да правя неща, които не съм правил преди да забременея, което е наистина, наистина вълнуващо!“ тя каза. "Онзи ден, моят треньор, Дон, ме накара да направя 1000 скачащи въжета за по -малко от осем минути. Трябваше да го направя както в началото на тренировката, така и в края. ”
И Кардашиян, който посрещна True с гаджето Тристан Томпсън, каза, че уменията й за скачане на въже са значително подобрение в сравнение с преди няколко месеца.
„Може да не звучи много, но това - е f—— трудно, LOL. Дори не успях да скоча на въже една минута когато за първи път започнах да тренирам след бременността. Така че се чувствам наистина горд! ”
Новата майка каза по-рано през юли, че нейната цел след бременността просто трябваше да се получи обратно към старата си рутинна тренировка от пет до шест дни в седмицата и вижте къде отива тялото й от там.
„Честно казано не си дадох номер, който исках да загубя до този момент, особено след като не можех да работя през първите шест седмици. Но оттогава загубих 33 килограма! Шокиран съм, че толкова бързо отслабнах “, каза Кардашиян. "Предписвам това до комбинацията от кърмене и много активност по време и след бременността."
Кардашиян добави, че тренировките са толкова за нейния ум, колкото и за нейното тяло, особено със стреса на новородено.
„Да останеш здрав и активен е нещо, което е много важно за мен. Упражненията са нещо, което винаги съм използвала, за да поддържам здравия си разум и да облекча стреса “, каза тя. "И сега, когато имам бебе, все още искам да запазя нещо, което е моето време, моето пространство, нещо, което правя за себе си."