Алисън Бри няма представа колко тежи, но може да направи 40 набирания.
В историята на корицата за декемврийския брой на Женско здраве, Бри става откровена за връзката си с тялото си и за това как да тренира да бъде "дама борец" СВЕТ промени живота си към по -добро.
„Прехвърлях мазнините в мускули, без да отслабвам или да качвам килограми“, казва тя за влизане във форма за серията Netflix. „Но го казвам свободно, защото не притежавам везна. Не съм се претеглял от години. "
34 -годишният Бри продължава: „Просто никога не съм давал по -малко ебани. Приятно е усещането, защото живееш повече живота си и не те е грижа за това какво мислят другите хора... Кариерата ви ще се колебае; ще имате върхове и спадове. Но винаги мога да ходя на фитнес и да тренирам. Аз контролирам себе си и тялото си. "
Това не винаги е било така за актрисата, която разкри, че израстването в Лос Анджелис остави и нея, и сестра й с „проблеми с тялото при докосване и отиване“ и „някаква леко повтаряща се телесна дисморфия“. Бри казва, че обучение за "хвърляне на хора наоколо" за СВЕТ подобри нейната сила и увереност.
„Имам чувството, че изграждам сила навън и по едно и също време“, отбелязва тя. "Сега чувствам, че силата е красива, а не тази, която е слаба, е стандартът за красота."
Вземи, момиче!