Ако не следвате Моника Люински в Twitter, наистина пропускаш. Там адвокатът и авторът „наистина позволява да лети“, казва тя Със стил. Тук тя се представя като „бивш модел на барета“ и „муза за рап песен“ (както и като дарител на TED-разговор и панаир на суетата сътрудник). Това е мястото, след толкова години грешен разказ, най -накрая ще разберем коя е тя всъщност.

„През последните няколко години социалните медии наистина ми предоставиха шанс хората да видят истинското ми аз“, казва тя. „Много е смешно да си спомня, когато за първи път започнах в Twitter, не бих публикувал нищо, без да го покажа на поне двама души - бях толкова вкаменен да публикувам.“ Това не е само защото на остатъчната травма от това да бъде направен таблоиден фураж в годините на нейната зряла възраст, но тъй като сега, в днешно време, социалните медии могат да бъдат доста ужасно място да прекарате време.

За тази цел, заедно с базираната в Ню Йорк рекламна агенция BBDO, Lewinsky пусна тъмен, кинематографичен PSA с изненадващ интерактивен обрат. Тя пусна три кампании за борба с тормоза през последните три години-една, която донесе поведение на дигитален тормоз в реалния свят, дори беше номинирана за Еми. Този път е по -добре просто да го гледате и да изпитате историята, която се разгръща за себе си.

Ролята на Люински в творческата визия на "Епидемията" беше тази на емоционалния пастир. „Имам опит, който имах, когато емоционалният отпечатък беше някак си вмъкнат в гоблена на PSA“, казва тя. „Потопих се на много лични и стари места, за да помогна да се внесе някакъв емоционален контекст в това.“ Във видеото тийнейджърка гледа новините и чува за „епидемия“, която се разпространява. Виждаме я как се разболява, един ден изтича от клас до тоалетната в училище; казва на майка си, че трябва да остане вкъщи. През цялото време тя стиска телефона си. Зрителите трябва да следват подканата в края на рекламата и отидете на тази връзка за да видим какво точно се случва там.

[Предупреждение за съдържанието: Този видеоклип включва изобразяване на самонараняване, което може да е трудно за някои да гледа.]

Това е онзи момент на дивана, в който Моника Люински се видя и се почувства най -силно да предаде съобщение.

„Интензивността на текстовете, които тя получава, и темпото, с което започва да ги получава, някой, който се разпада емоционално поради тежестта на преживяването, което тя преживява, именно там настоявах много силно, че за мен беше важно хората да усетят и разберат тежестта на това преживяване “, казва Люински казва. За да получи усещането за бомбардировка, тя добавя: „Преведох екипа през деня, в който излезе докладът на Стар, и какъв беше моят опит от това.“

По -долу, повече от прозрението на Lewinsky за епидемията, която последната й реклама има за цел да излекува, и месинговите справки за това как тя остава толкова активна - и все още се забавлява - в социалните медии.

Чернови, блокиране, заглушаване: Как тя пази социалните медии в безопасност (и забавление):
Шегувам се с това, но това също е вярно: използвам папката си с чернови. Никога не искам да оставям погрешно впечатление, че нямам погрешна мисъл или мрачна мисъл, защото имам и това е реалистично нещо да бъдем хора и да осъзнаем, че ще имаме някои от тези тенденции - но как да го направим да ги ограничи?

Трудно е да практикувам това, което проповядвам понякога. Голям фен съм да блокирам и заглушавам хората. Вероятно блокирам повече, отколкото заглушавам; това се чувства по -овластяващо за мен. Знам, че много други хора чувстват, че заглушаването е по -овластяващо, те обичат идеята някой да крещи в празнота.

СВЪРЗАНИ: Как да направим социалните медии по -малко депресивни

За това, което блокира или заглушава хората:
Нямам нищо против хората да ме критикуват за истина. Много ми е трудно с хора, които разпространяват фалшиви разкази за мен, които обикновено са свързани с миналото ми, неща, които ме карат да се чувствам зле за себе си. Аз върша много добра работа сам, нямам нужда от други хора. Но всеки ден отблъсквам срама.

Трябва да работим по този въпрос, да премахнем проблемите, идващи от различни места, и докато се опитваме да помогнем за изместване на социалното поведение от други хора, които избират да се занимават с тормоз и онлайн тормоз, ние също можем да променим начина, по който мислим за това колко много възможности получаваме имам. Иска ми се нищо от това да не се случи и никой не трябваше да преживява тези неща, но ние сме овластени. Имаме начини да променим това. Кажи каквото искаш, не трябва да слушам.

За по -добро използване на социалните платформи:
Хуморът е важен, защото е инструмент за оцеляване, както в офлайн режим, така и офлайн. Има някои изключителни хора, които намират начини да обучат някого в социалните мрежи, без винаги да го следват. Това се опитвам да направя или се опитвам да чуя нещо с по -добър глас. Разбира се, противниците винаги се впускат в отговорите, но научих много от хора, които отблъскват нещата, които съм казал или ме поправили.

За „епидемията“ на тормоза:
Когато бях дете, слизах с мотора си и за да ме предпазя, родителите ми казваха: „Бъди у дома преди залез слънце“. Но сега децата или младите хора могат да бъдат физически безопасни в дома си, но не са емоционално безопасни поради това, което се случва на линия. Тормозът е глобална епидемия; може да е трудно да се видят знаците, а също така може да бъде трудно да се види какви са офлайн щетите за онлайн поведение.

Като общество в нас е вкоренено да забелязваме физическите симптоми на болест или заболяване, а ние сме по -малко обучени да разбираме или виждаме емоционалните симптоми. Преди няколко години имаше проучване, показващо как социалното изключване и социалната болка, и физическата болка преминават през едно и също невронни пътища, така че всъщност има много връзка между това как преживяваме социалната болка на социално изключване, и физическата болка. Това конкретно изследване, направено от моя терапевт, който е психиатър по травми, но има аспект на кампанията, в който се опитваме да информираме за това явление.

За настоящото увлечение през 90 -те:
О, баретите!

СВЪРЗАНИ: 90 -те години всъщност не бяха толкова добри за жените

„Кармичната банка“ на хубави туитове:
Имам този наистина банален личен указ, това е като духовно нещо за мен, че всеки път, когато някой ми каже нещо мило в днешно време, и в това аз включва признание, че днес се чувстваш по различен начин, отколкото тогава, изтрива нещо негативно, което някой ми каза или ми направи в това месечен цикъл. Това е нещо като кармическа банка, в известен смисъл.

Може да звучи глупаво, но такива неща са наистина ценни за мен. Не винаги е лесно да съм там публично или винаги да използвам гласа си, така че когато чуя, че има положителен ефект въздействие върху някого, дори и в най -малките начини, то ме укрепва в моментите, когато се съмнявам в себе си.

Основите на това да бъдеш добър човек онлайн:
Опитвам се да използвам гласа си с най -добрата преценка, с която разполагам по онова време. Ще кажа, че се наказвам, понякога си мисля, че трябва да правя повече и се притеснявам, че не правя достатъчно, но се опитвам да бъда наистина замислен как използвам гласа си и публичната си платформа.