Класически обучена в балет от малка, актриса и адвокат Лавърн Кокс познава от първа ръка многобройните ползи - както физически, така и психически - които идват с просто преместване на тялото ви. Но, за съжаление, не всеки има достъп или се чувства добре дошъл във фитнес пространството, особено членовете на общностите BIPOC и LGBTQ.
За да премести тази игла, Кокс си партнира със Smirnoff, за да направи фитнеса по-приобщаващ и да повиши осведомеността на бизнеса на чернокожи жени, по време на Месец на женската история, като базирано в DC и фитнес студио, собственост на Black и Black SideBarre. The Оранжевото е новото черно стипца се присъединява към марката за алкохол, докато те се обединяват с малкия бизнес, за да донесат безплатни виртуални класове на стотици възрастни в САЩ през целия месец.
Кокс разказва Със стил че беше развълнувана да се присъедини към тази инициатива, защото вярва, че всеки човек има право да тренира. „Говорих с транс хора, които не се чувстват комфортно в определена фитнес зала. Те не се чувстват като [фитнес залата] включваща или не са подкрепени, те са отделени или тормозени там. Така че това пространство да бъде приобщаващо за цветни или ЛГБТК хора, е от решаващо значение. "
СВЪРЗАНИ: Лаверн Кокс е била насочена при трансфобична атака в Лос Анджелис
Израснал като танцьор, Кокс лично е усетил тежестта на предразсъдъците, които фитнес и танцовият свят може да има. Тя казва, че понякога се е борила с чувството, че не е достатъчна. „Това може да бъде наистина грубо, много черни тела не са традиционното балетно тяло“, казва Обещаваща млада жена звезда. „И Misty Copeland говори много за това: чернокожите и балетът [имат] трудна история. Никога не съм имал балетно тяло. "
Тя споделя, че многото травми, с които се е сблъскала по време на танцуването си, все още й влияят и днес, дори когато ходи на баре. „Как да разбера любовта си към балета, но тогава цялата травма, която имах наоколо, никога не се чувстваше достатъчно?“ казва тя, добавяйки, че работата с чернокожите жени SideBarre е "изцеление" за нея. "Мисля, че е красиво, че тези чернокожи жени по някакъв начин претендират за това пространство на балет с ремикс на други фитнес движения."
Кокс ни казва, че днес тя е в много по -добро пространство и работи, когато иска и как иска. Най -голямото значение за нея, казва тя, е да ускори пулса си, да стане „едно с музиката“ и „да премахне безпокойството“.
СВЪРЗАНИ: Laverne Cox няма да ограничи любовта си към себе си-и вие също
„В момента не превъзхождам във фитнеса“, казва ни Кокс. „Правя го, не е на високо ниво, но ми харесва къде съм с него сега. Забавно е, лечебно е и не съм строг към себе си. Мисля, че изучаването на класически балет създава това нещо, в което просто се набиваш, а аз не правя това в момента. "
Въпреки това тя добавя през смях, че в живота си има мъж, който я мотивира да поддържа форма. „Той е в невероятна форма и ще ми изпраща видеоклипове с неговите тренировки и боксира. Той наистина се ангажира да тренира, така че ще го събера. "