Защо витамин С и слънцезащитните продукти са силната двойка за защита от слънцето

Това статията първоначално се появи на Real Simple. За още подобни истории посетете realsimple.com.

Значението на носенето на a слънцезащитен крем с широк спектър на действие всеки ден - дъжд или блясък, на закрито или на открито - не може да бъде подценен. Това е ключът към предотвратяването на рак на кожата, болезнени изгаряния, фини линии и бръчки, слънчеви петна и изчерпване на колаген. Когато свържете вашия слънцезащитен крем с витамин С, един от най-добрите антиоксиданти в играта, вие по същество удвоявате всички тези ползи за защита на кожата. Тук експертите споделят убедителни причини да направят витамин С и слънцезащитните продукти част от ежедневието ви.

„Локален дневен серум с витамин С е едно от най -добрите изобретения, които общността за грижа за кожата е направила по отношение на забавяне на видимото стареене на кожата, като фини линии, бръчки и кафяви петна “, казва естетикът на знаменитостите Рене Руле. "Това е особено вярно, когато се прилага ежедневно."

Витамин С също има предимството да озарява цялостния тен на кожата, която изглежда равномерна и сияйна. Освен това, той е мощен антиоксидант, което означава, че помага да се предпази кожата ви от увреждане на свободните радикали.

Ако не сте запознати, свободните радикали са несдвоени (и следователно небалансирани) кислородни атоми, които случайно търсят всеки друг атом, за да се стабилизират. Те ще захванат всичко - клетките на кожата ви са готова мишена - и ще причинят верижно събитие на увреждане, което води до преждевременно стареене. Както подсказва името им, антиоксидантите са „противоотрова срещу окисляването“ и помагат за директна борба с тези щети.

СВЪРЗАНИ: 11 серума с витамин С, които ще ви дадат най -добрата кожа в живота ви

„Обикновено препоръчвам да кандидатствате витамин С серум сутрин под овлажнител и слънцезащитен крем, тъй като след това може да работи за борба с излагането на свободни радикали и ултравиолетова светлина през целия ден “, съветва Д -р Стивън Мандреа, сертифициран от борда дерматолог и съосновател на Lakeview Dermatology в Чикаго.

„Доказано е комбинирането на серум с витамин С и слънцезащитни продукти с широк спектър, които предпазват добре от UVA лъчите по -ефективен при неутрализиране на уврежданията от свободните радикали от излагане на слънце, отколкото само използването само на слънцезащитен крем “, казва Мандрея казва.

Според това проучване от 2013 г., „Слънцезащитните продукти блокират само 55 % от свободните радикали, произведени от излагане на UV лъчи... За да се оптимизира UV защитата, е важно да се използват слънцезащитни продукти, комбинирани с локален антиоксидант... лабораторни условия, е показано, че прилагането на 10 % локален витамин С показва статистическо намаляване на UVB-индуцираната еритема с 52 % и образуването на клетки от слънчево изгаряне с 40-60 процент. "

С други думи, когато слънцезащитните продукти и витамин С се прилагат заедно, ползите от тях се умножават. Точно като любимите ви дуета - Чип и Джоана Гейнс, фъстъчено масло и желе - те са добри сами, но по -добре заедно.

Skinceuticals е пионер в формулирането на продукти с витамин С. C E Ferulic на марката с 15% L-аскорбинова киселина ($ 137; amazon.com) може да струва доста стотинка, но е изпитан фаворит на дерматолози, естетици и редактори за красота. Свържете го с награждавания от марката Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($ 42; amazon.com), минерален слънцезащитен крем с широк спектър на действие.

Друга забележителна формула на витамин С е PCA Skincare C&E Strength ($ 97; amazon.com). Той може да се похвали с мощна, чиста формула на витамин С и чист витамин Е, която се изстисква от епруветката като гъст крем и се трансформира в чисто, почти прахообразно вещество върху кожата ви. Поради уникалната формулировка, тя се съчетава красиво с почти всякакви течни или кремави слънцезащитни продукти. Опитайте със Supergoop! Невидим слънцезащитен крем SPF 40 ($ 32; sephora.com), който има подобна текстура и се удвоява като грунд за грим. Както подсказва името, той е напълно ясен и затова работи върху всеки тон на кожата.

Vitabrid C¹² Изсветляващ прах за лице ($ 60; barneys.com) е прахообразна версия на витамин С, която се смесва лесно с овлажнители. Препоръчваме да го сдвоите с кремообразен, хидратиращ продукт като Juice Beauty SPF 30 Безмаслена овлажнител ($ 30; ulta.com) или ултра крем за лице Kiehl's, SPF 30 ($ 18; kiehls.com).

ВИДЕО: Beauty Now: Yoga за лице

Има и няколко продукта, които вече вършат смесването вместо вас. Те включват лосион за защита от блясък с витамин С на Body Shop SPF 30 ($ 23; thebodyshop.com) и Supergoop! Антиоксидантна слънцезащитна мъгла с витамин С с широк спектър SPF 50 ($ 13; sephora.com).

Каквото и сдвояване да изберете, продуктите с витамин С са неразделно допълнение към ежедневната ви грижа за кожата, особено когато са съчетани с широкоспектърен слънцезащитен крем.