Винаги съм познавал, че мелатонинът е тайният сос по -добър сън за красота. Той естествено се произвежда от мозъка ви, когато навън потъмнява, изпращайки сигнал до тялото ви, че е време да си легнете. Имам дори приятели, които ще пуснат добавка с мелатонин преди дълъг полет и въпреки че са в на средна седалка и смачкани между крещящо бебе и разпръснат мъж, те излизат като светлина превключвател. Сънят очевидно е сладко от мелатонин, да, но според изследванията, съставката може също бъде тайната за предотвратяване на преждевременните фини линии и бръчки, когато се прилага локално.

За първи път открих играта на мелатонин в грижата за кожата, когато научих за Мелатоник 3-в-1 нощен серум на ISDIN. Съставката е добавена във формулата като фактор против стареене, защото се казва, че стимулира антиоксидантните ензими на кожата ви, докато спите. Тези ензими ще помогнат за защита срещу свободните радикали от замърсяване и излагане на UV лъчи.

След това, няколко кратки седмици по -късно, видях това да се появи в други два нови продукта за грижа за кожата през нощта:

click fraud protection
Терапевтичен крем за сън на Питър Томас Рот Green Releaf и Zelens Z Melatonin Night Repair Serum.

Със съмнения, че мелатонинът е на път да се превърне в CBD масло за 2019 г. (известен още като следващата „it“ съставка), посегнах към Д -р Мелиса Канчанапуми Левин, базиран в Ню Йорк дерматолог и основател на Entière дерматология, за нейното прозрение.

Според д -р Левин, репутацията на мелатонин за подобряване на здравето на кожата може да бъде законна - всъщност клетките на кожата всъщност имат рецептори за мелатонин и е доказано, че също го произвеждат.

СВЪРЗАНИ: Какво е Cica? Чудотворната съставка за грижа за кожата, която ще видите навсякъде

"Мелатонинът всъщност е силно липофилен, което означава, че може лесно да проникне в кожните клетки и да придаде важни клетъчни функции, като например възстановяване на митохондриални и ДНК увреждания", обяснява тя. "Също така е доказано, че повишава регулацията на важни антиоксидантни ензими, което активира допълнителната защита срещу окислително увреждане. "С други думи, той изпраща сигнал до антиоксидантните ензими в тялото, за да стигне до работа.

Д -р Денди Енгелман, базиран в Ню Йорк борд-сертифициран дерматолог, добавя, че тези антиоксидантни ензими, които мелатонин стимулаторите могат да бъдат дори по-мощни от много от обичайните антиоксиданти в серумите, кремовете за грижа за кожата против стареене, и още. „Тези ензими са по -ефективни при възстановяването на щетите в сравнение с традиционните антиоксиданти като витамин С, Е и други (приблизително 1 милион до 1)“, отбелязва тя.

И ако това не е достатъчно, д-р Левин казва, че има доказателства, че съставката може да действа като противовъзпалително средство, има способността да подобрява увреждането от ултравиолетово лъчение и проблемите с пигментацията, и демонстрира противотуморни свойства. Въпреки това, д -р Левин казва, че все още трябва да се направят повече клинични проучвания за мелатонин и какво друго може да направи за тялото.

СВЪРЗАНИ: 46 -те най -добри нови козметични продукти на годината

Д-р Левин всъщност нарича Melatonik на ISDIN един от нейните любими продукти, съдържащи мелатонин, защото също така е направен с растителна съставка, която действа като по-нежна алтернатива на ретинола. "Бакучиол се получава от растение, родено в Индия, което е показало, че индуцира производството на колаген, подобрява пигментацията и подобрява еластичността на кожата, без да причинява дразнене или сухота", казва тя.

Като се има предвид всичко това, важно е отново да се отбележи, че не можете да получите същите ползи от мелатониновите шоколадови бонбони, които сте закупили в Whole Foods, или от всяка мелатонинова добавка, която приемате през устата. Това изследване се основава изцяло на локално приложение.

А какво да кажем за прилагането на твърде много? Д -р Енгелман казва, че това не би трябвало да притеснява. "Абсорбцията в кръвния поток е практически незабележима и не се забелязват системни странични ефекти от локалното приложение." Д -р Левин обаче казва, че всичко потенциално може да предизвика дразнене или алергии, така че трябва да се вземе предвид умереността съображение.