УВАЖАЕМ ДР. ДЖЕН,

Наскоро прочетох как Гуинет Полтроу е ходила на медения си месец с новия си съпруг и доведе бившия си съпруг. Едва мога да седя в стая с бившия си, още по -малко на почивка с него. В началото се опитвахме да правим празници и семейни вечери, за да зарадваме децата, но това беше катастрофа. Какво е реалистично за семейство след развод? -Съзнателно не вечеря

Уважаеми съзнателни,

Изчислено е, че 42 до 46 процента от браковете завършват с развод. В резултат на това много семейства се борят с това как точно да разделят живота си, разделяйки го вещи и времето (с деца, с къщата, със семейното куче), по начин, който работи за всички участващи. Някои, както виждате в случая с Гуинет Полтроу, изберете изобщо да не разглобявате нещата. Всички си спомняме, когато тя и фронтменът на Coldplay Крис Мартин „съзнателно се разделиха“, като по този начин завинаги вдигнаха летвата за раздялата.

В този слабо ограничен свят на Гуинет Полтроу и Крис Мартин, Хилари Дъф и Майк Комри (друг ваканционна двойка след развод

click fraud protection
) много разведени семейства изпитват натиск да прекарват времето си заедно, да правят семейни вечери, да споделят празници или дори почивка заедно. Почти всяко семейство, което съм виждал в личната си практика, дава обет „да го направи по различен начин“ от семействата, които са били преди тях. Това е рядко семейство, което може да направи тази работа.

СВЪРЗАНИ: Единственият въпрос, който трябва да зададете, преди да се опитате да останете приятели с бившия си

Повечето разведени родители са мотивирани от идеята, че семейните ваканции или вечери ще зарадват децата. Това далеч не е гарантирано и всъщност може да има обратен ефект, което прави разделянето още по -стресиращо и объркващо за децата. Ето защо и какво трябва да знаете, преди да изпробвате това сами.

Не можете да пропуснете болката
Ако се държите така, сякаш семейството ви не се е променило, това не го прави. За да оплакват загубата на семейството, такова, каквото го познават, децата трябва да преживеят новото си семейно положение такова, каквото е в действителност. Децата се нуждаят от стаята, за да скърбят за това, което изпитват. Опитвайки се да ги спаси от гледане на празен стол в трапезарията, всъщност им прави лоша услуга.

Граници, Граници, Граници
Изучаването на новите правила за годеж след развод е важно за всички. Разбиране какво е подходящо да се говори с кого, какви са новите роли на всички и какъв вид поверителността на личния живот между домовете е по -голямо предизвикателство, когато родителите прекарват редовно време заедно. Някои бивши бивши продължават да се доят взаимно за частите от брака, които най -много им харесаха или от които се възползваха, вместо да усвояват тези умения сами. Когато това се прави пред децата, това може да бъде емоционално объркващо. Друго нещо, което може да бъде объркващо, е родителят да влиза и излиза от къщата, която някога са споделяли всички заедно. Важно е да се моделира уважението към личното пространство към децата. Виждал съм твърде много случаи на бивши, използващи посещение в дома, който някога са споделяли, като начин да ровят из вещите на другия. Излишно е да казвам, че това не води до спокойна семейна вечеря.

СВЪРЗАНИ: Влюбен ли си? 5 начина да знаете със сигурност

Пазете се от скрита програма
Това е рядък развод, който е 100% напълно взаимен. Обикновено има един човек, който иска брак обратно. Прекарването на семейно време заедно може да бъде подвеждащо за бившия ви съпруг, да не говорим за децата ви. Децата, особено малките, обикновено прекарват дълго време с надеждата, че родителите им ще се съберат отново и нещата ще бъдат такива, каквито винаги са ги знаели. Семейните вечери и почивки могат да доведат до фалшиви надежди за всички участници.

Старите модели продължават да съществуват
Семействата функционират като система, всеки човек има работа и ние сме склонни да се придържаме към тези стари роли, за да поддържаме баланс. Например, ако баща е този, който работи до късно и дълги часове, а майката е тази, която прави семейни вечери, помагайки с домашните, грижейки се за емоционалните нужди на всеки, тази двойка ще остане в този модел след развод; децата няма да получат необходимото от баща си, когато посещават дома му, а мама ще подкрепя всички на почивки и вечери заедно. Кой печели в този сценарий? Важно е да развиете нови умения за взаимоотношения с децата си след развод и времето, прекарано насаме с тях, е най -добрият начин да запълните празнините в родителските си умения.

Напрежението остава
Твърде често дори най-добронамерените родители установяват, че гневът, който са имали по време на брака си, все още съществува и изтича по време на взаимоотношенията им след развода помежду си. Ако има някакъв намек за нараняване, негодувание или гняв - които обикновено има - е по -вероятно лесно да се задействате. Сарказмът, който е зъл, прави пасивно-агресивни коментари или пълни битки може да бъде сол за разводната рана на децата. Отделянето на живота ви един от друг ги освобождава от това бреме.

СВЪРЗАНИ: Как да се доверите отново, след като сте били измамени

Това прави бъдещите промени по -трудни
Постоянното семейно време означава, че когато един от родителите започне да се среща с някой нов и това става достатъчно сериозно за да започнете да ги интегрирате в дома, който споделят на непълно работно време с децата си, може да бъде и повече сложно. Спирането на семейни вечери, защото на сцената има някой нов и е неудобно, кара децата да се възмущават от новия човек. По -бързото и по -чисто прекъсване може да облекчи тези по -късни преходи.

Големият въпрос
Но да кажем, че една спокойна семейна вечеря (или дори пътуване заедно) наистина се случва. Неизбежно това поражда въпроса за децата: „Ако се разбирате добре, защо трябваше да се развеждате?“ Прекрасно е, ако можете бъдете приятели с бившия си, но обратната страна е, че това може да причини много болка на децата ви, когато виждате как се разбирате толкова добре, а не заедно.

Гуинет Полтроуз и Крис Мартинс от света на разводите са рядкост. Разбира се, има някои еднорози, които са в състояние да имат прилично семейно време след развода. Като цяло те са хора, които са имали напълно взаимен развод, без финансови затруднения, без предателство и без негодувание. За съжаление това не е норма, когато двойките се разделят. Дори тази специална група трябва да проучи в какви съобщения изпращат децата си за преместване техния нов живот, създаване на нови граници, скръб за загубата на семейството, такова, каквото са го познавали, и позволяване отивам. И след всичко това, ваканцията - без бивши - със сигурност ще бъде наред.