Кели Рипа има вид натоварен график, който ви кара да се чудите "Как?"
Нейното спечелено с награда Еми шоу, Живейте с Кели и Райън, излъчва се в 9 часа сутринта ET, но сутринта на Рипа всъщност започва часове преди това. „Денят ми започва около 5 сутринта“, казва тя. "Аз съм много в ролките за нефрит и розов кварц, затова ги слагам в купа с лед и буквално седя там и търкалям лицето си, докато се събудя. Но няма нищо като добра чаша кафе. "
Кредит: Крейг Барит/Гети изображения
Що се отнася до уелнес обаче, добрият ритуал за кафе е само върхът на айсберга. Рипа, която наскоро си партнира с компания за персонализирано хранене Персонално хранене, отворен за Със стил за нейната уелнес рутина и как тя се справя през дните си - и не е изненадващо, че всичко започва с добър сън. „Винаги съм мислила, че съм безсънна и това е моето много в живота, но съм приемала CBD добавка [от Persona] през нощта и заспивам и спя“, казва тя.
И за да поддържа скандално високото си ниво на енергия, особено през тези ранни сутрини, Рипа поддържа чиста диета и ежедневни упражнения. Тя се забавлява, казвайки, че по-голямата част от нейните тренировки са танцови. За доказателства за нейната любов към танците не търсете нищо повече от
вирусно "видео на Рипа, който се състезава заедно с приятели в Chakira Champeta Challenge в Instagram. Танцът Шампета е традиционна афро-карибска хореография, в която Шакира работи Полувреме на Супербоул производителност. Латинската суперзвезда започна предизвикателството в социалните медии с видео на a Репетиция на Super Bowl и хаштаг #Champetachallenge.„Имам чувството, че танцът поддържа ума и тялото ви млади“, казва Рипа, която навършва 50 години по -късно тази година. „Трябва да си напомня, че не съм на 23, защото все още се чувствам така“, добавя тя. „За щастие, дъщеря ми [Лола Консуелос] постоянно ми напомня и услужливо посочва, че не съм. "
СВЪРЗАНИ: Ето истинската причина Кели Рипа реши да се откаже от пиенето
Що се отнася до това как планира да отпразнува големите 5-0 през октомври, Рипа все още няма солидни планове-но има някои идеи. „Ще направя ли парти? Вероятно. Ще ям ли торта? Вероятно. Трябва да въведа нещо в сила за това. Хората ще искат да имат танцово парти от някакво разнообразие “, казва тя.
И на въпрос дали звездата има нещо в списъка си с кофи за 50 -ата си година, тя отговаря, смеейки се: „Римува се с„ кофа “, но започва с различна буква.”