Най-добър съвет за самообслужване за 2022 г., базиран на зодиакалния знак

Последните две години бяха меко казано супер стресиращи за всички. Ето защо е важно да започнем 2022 г. силно, с практики за самообслужване, които са изпълними и управляеми.

Тези дейности ще позволят на всеки да намери своето спокойствие, докато преминаваме през новата година.

Освен това ще ни помогне да бъдем по-добри не само за себе си, но и за другите. Помислете само за това: когато си дадете малко TLC, имате повече да дадете на света, без да се чувствате изтощени.

Но ако сте объркани какво да правите или как да започнете, ние изготвихме списък с най-добрите начини да се отпуснете и да се подхранвате през 2022 г., всичко според това, което има смисъл за вашия зодиакален знак.

СВЪРЗАНИ: 9 подаръка за самообслужване и уелнес, за да пазарувате този празничен сезон

Вие сте пламенни и винаги в движение. Това означава, че не си позволявате да отделяте време и да инвестирате в творчески занимания. Дейност като книжки за оцветяване за възрастни ще ви помогне да се отпуснете. Освен това ще бъде забавно да се направи с чаша вино след напрегнат работен ден

Вашият зодиакален знак управлява гърлената чакра. Пеенето, тананикането или говоренето е най-добрата органична терапия за тялото ви, тъй като ще ви даде шанс да изживеете своето истината и да бъдете отворени с тези, които ви интересуват по отношение на чувствата си, както и чувствата за себе си.

Важно е да имате ежедневна рутина. Прост режим за красота, който отнема приблизително 10 минути всеки ден, е най-добрият залог за вас тази година. Кожата ви не само ще бъде копринено гладка и ще изглежда по-добре от всякога, но и ще ви хареса ежедневната практика на този основен ритуал за грижа за себе си.

Релаксираща вана със солена вода веднъж седмично с органични цветя ще ви помогне да се отпуснете през цялата година. Ще можете да разтопите стреса и разочарованието, като оставите топлата вода и флоралните есенции да почистят аурата ви. Ще се почувствате чисто нови, след като се потопите във ваната.

Класът по танци ще ви помогне да раздвижите тялото си и да прочистите сакралната си чакра, която е мощно място в тялото ви. Малко известен факт: Разклащането на бедрата в ритъм на всяка музика е най-доброто лекарство за изцеление на тялото. В резултат на това ще бъдете чисти и заредени с енергия.

Понякога се чувствате така, сякаш трябва да задържите думите, които копнеете да кажете, за да запазите мира. Тъй като не изразявате емоциите си, те могат да се проявят под формата на мускулни възли, поради което ежемесечните масажи са единственият начин за декомпресия.

Давате всичко от себе си на тези, на които държите, но изглежда, че давате повече на другите, отколкото те дават на вас. Ето защо трябва да оставите телефона си, за да избегнете проблемите на всички останали и да присъствате, като се съсредоточите върху тези, които не са енергийни вампири.

ВИДЕО: Какво е астрология? Ръководство за начинаещи за езика на небето

Имате стремеж и мотивация да се изкачвате в планините или да правите дълги разходки, за да се отпуснете. Движението е най-добрият начин да изчистите шума в главата си. Не спирайте да изминавате разстоянието и да се насилвате да обикаляте в опит да се отпуснете и подмладите духа си.

Прекомерната работа и пренапрежението по професионални въпроси през 2021 г. оставиха енергията ви да се чувствате изчерпана. Ето защо е важно да включите времето за сън в ежедневния си график. Ако не можете да направите това, направете няколко почивки през деня и се отдалечете от бюрото си, за да избегнете прегаряне.

За съжаление 2022 г. започва малко стресиращо и след това смекчава. Следователно, най-важният акт на грижа за себе си, който можете да си дадете, е силата да се изключите от драмата и споровете, като се съсредоточите единствено върху вас, а не върху нечии безпорядъци. Дължиш тази емоционална почивка на себе си.

Вашите въздушни чувства обичат общуването, поради което най-добрата дейност за самообслужване, която да предприемете през новата година, е лечебната звукова вана. Инструментите, използвани в звуковата терапия, ще помогнат за излекуване на болка, тревожност, депресия и други заболявания. Освен това е много релаксиращо и разхлаждащо (което е вашето настроение).

Понякога се чувствате като риба под вода (извинете каламбура) и имате нужда от яснота по въпросите. Още повече причина да прегърнете медитацията на съзнанието през 2022 г. Стига да си дадете възможност да изчистите главата си, ще можете да придобиете по-дълбоко разбиране на всичко, което ви се срещне.