Какво е pH в грижата за кожата? Експерти обясняват

Независимо дали ще получите своето съвети за грижа за кожата от Instagram, TikTok или кабинета на вашия дерматолог, вероятно сте чували мърморене за важността на pH на кожата ви. Но ако е толкова важно, защо не е ясно обозначено върху продуктите за грижа за кожата, както са ароматът, талкът и алкохолът?

Това е въпрос за вековете и макар да нямаме отговор защо марките не изтъкват конкретно своите pH на продукта, ние имаме всичко, което трябва да знаете за това защо дерматолозите и естетиците искат да се грижите за pH на кожата. Но първо, нека започнем с основите.

На най-научно ниво, сертифициран дерматолог Мариса Гаршик, д-р, казва, че pH (потенциалът на водорода) се отнася до концентрацията на водородни йони, присъстващи на повърхността на кожата.

„РН показва колко киселинно или алкално (основно) е нещо, като по-високото pH е по-основно, а по-ниското pH е по-киселинно“, обяснява тя. "PH на кожата се отнася до специфичното pH на кожата, което има тенденция да бъде по-кисело, вариращо от 4,5-5,5."

СВЪРЗАНИ: Ето как да разберете дали кожата ви наистина се прочиства

Колкото по-кисел е, толкова по-силен е срещу заплахи от увреждане и инфекция. По този начин сертифициран дерматолог Хадли Кинг, д-р, казва, че "киселинната мантия функционира като последната бариера между вас и външния свят - за да поддържа влага и хранителни вещества и да предпазва патогени, алергени и токсини."

Когато pH на кожата ви е извън баланс, тенът ви може да стане по-чувствителен. „Това може да направи кожата податлива на кожни заболявания като акне и екзема, като също така въздейства върху кожна бариера", казва д-р Гаршик, добавяйки, че кожата може да стане суха, чувствителна, зачервена, лющеща се или раздразнен. Освен това тя казва, че засегнатата кожна бариера може също да увеличи видимите признаци на стареене, да увеличи тъпотата и кожата може да стане суха, чувствителна, зачервена, лющеща се или раздразнена.

ВИДЕО: Ето всичко, което трябва да знаете за салициловата киселина

Няколко фактора могат да влязат в игра и да намалят вашето pH - това са най-вероятните:

1. Вашите продукти за грижа за кожата. Според известния естетик Рене Руло, това са най-големите виновници. „Когато поставите алкални продукти върху кожата, това ще повиши pH на кожата и ще причини проблеми като сухота, стягане, напукване и може би по-висока склонност към фини линии и бръчки заедно с нарушена кожна бариера", тя обяснява. "Но след това отново, при твърде ниско pH, може да се появи възпаление, зачервяване и дразнене." За да предотвратите дисбаланс, тя препоръчва използването на правилните продукти за вашия тип кожа и да ги използвате с правилната честота.

2. Вода от чешмата. Въпреки че може да обичате топлите си душове, водата, в която се къпете, може да е виновна за повлияното pH. "Ако имате твърда вода и смятате, че създава негативни проблеми за кожата ви, помислете за инвестиране в омекотител за вода или използвайте бутилирана вода за изплакване на кожата на лицето и вижте дали това води до подобрение", казва тя.

3. Пот. „Потта е начин за нас да отделяме различни съединения като свободни мастни киселини, други липиди, химикали и киселини върху кожата и което може да създаде алкална (високо pH) среда върху кожата, от която трябва да се възстанови", обяснява Руло, но не се потите то. (Имамна игра.) „Просто се уверете, че почиствате кожата си в подходящ период от време“, казва тя.

За да помогне за поддържането на баланса на pH на кожата – както и да я върнете в правилната посока, ако бъде изхвърлена – д-р Гаршик казва, че е важно да използвате нежни продукти за грижа за кожата, които няма да нарушат pH на кожата.

Най-общо казано, д-р Кинг казва, че продуктите, съдържащи овесена каша, са добро място за начало, тъй като „овесената каша може да помогне за възстановяване на нормалното pH при състояния на кожата, където pH се е повишило. В тази обстановка той действа като буфериращ агент, като по този начин подпомага поддържането на здрава кожна бариера."

За почистващ препарат д-р Гаршик казва да изберете нежна формула, за разлика от груб сапун, който може да лиши кожата от естествените й масла и да наруши pH на кожата, което води до сухота и чувствителност. Когато търсите нежни почистващи препарати, Rouleau предлага да търсите формули без сулфати, тъй като те са склонни да бъдат по-нежни от почистващите препарати, които ги съдържат. И накрая, д-р Гаршик казва да избягвате да миете лицето си твърде често или твърде агресивно, тъй като това може да наруши нивата на pH на кожата.

Говорейки от гледна точка на продукта, д-р Гаршик казва, че оборудването на рутината ви с тонер без алкохол също може да бъде от полза. „Първоначално тонерите бяха разработени, за да помогнат за регулиране на pH на кожата и бяха предназначени да помогнат за възстановяване на естественото pH на кожата след почистване“, обяснява тя. „Кожата има естествено кисело pH и като цяло след почистване кожата може да стане по-алкална или основно, в зависимост от използвания почистващ препарат, така че използването на тоник след почистване помага да се възстанови естествеността на кожата pH."

Освен това д-р Гаршик посочва, че AHAs (като млечна и гликолова киселина) и BHAs (като салицилова киселина) също са си струва да добавите към рутината си, тъй като те са по-кисели, което обикновено ги прави по-безопасен залог за кожата ви от pH гледна точка. Тя предлага бавно да ги включите в рутината си.

И накрая, д-р Гаршик посочва, че витамин С също е благоприятна за pH съставка, която да работи във вашия режим. „Локалното приложение на витамин С изглежда е ефективен начин за доставяне на аскорбинова киселина в кожата, тъй като изглежда, че аскорбиновата киселина се усвоява лесно при кисело pH“, обяснява тя.

Имайки предвид всичко това, Rouleau посочва, че независимо от това, което използвате, кожата ви естествено ще възстанови баланса на pH. „Въпреки това, чешмяната вода върху кожата може да отнеме до четири часа, за да се възстанови баланса и ако приложите нещо, което е наистина алкално (високо pH), може да отнеме до шест часа, за да възстанови баланса“, казва тя. "Ето защо подходящият тонер с балансиран pH, използван след почистване, може да възстанови кожата до добро pH."