Alicia Keys за нейното партньорство в Athleta и психичното здраве

Някои хора празнуват рождените си дни с торта и парти, но когато ставаше дума за звънене на 41-вата й година, Алиша Кийс направи различни планове. Вместо това певицата отпразнува своя ден (ян. 25) чрез обявяване на ново партньорство с Атлета. Сега тя не само ще служи като ментор и съветник за марката Фонд „Силата на тя“. — програма за безвъзмездни средства, ангажирана да направи благосъстоянието достъпно, по-специално за жените и момичетата в общността на BIPOC — Keys също ще пуснат колаборация за дрехи, която ще излезе на 8 март.

„Винаги съм била голям фен [на Атлета]“, казва тя Със стил по телефона. „Обичам моята тренировка. Обичам медитацията. Обичам всичко, което ми дава две секунди за себе си в такъв луд, забързан свят. А Атлета винаги е била част от моя репертоар с нещата, които нося или се чувствам добре или удобно. Когато се появи възможността за партньорство, се почувства наистина естествено."

СВЪРЗАНИ: Алиша Кийс иска да включите останалата част от тялото си в рутинната си грижа за кожата

Кийс казва, че има ясен „синхрон“ между мисията на марката и това, което е важно за нея лично, включително „позитивност на тялото, съзнание за тялото, разнообразие и наистина да може да види и празнува всички стилове от нас – да ни даде възможност да се чувстваме комфортно в нашата кожа и това, което сме." Освен че подкрепя жените чрез Power of She, тя е развълнувана, че нейната колекция дрехи ще бъда предлага се до размер 3X.

„Това е една от любимите ми части“, признава тя, докато намеква какво предстои. Според Keys, частите с включени размери ще бъдат неща, в които можете да живеете, независимо дали отивате във фитнес залата, оставяте децата в училище или работите от вкъщи.

СВЪРЗАНИ: Аз съм моден редактор и дори аз загубих чувството си за стил по време на пандемията

„Той също е изключително жизнен; Харесвам цветовете, с които играем в тази колекция. Толкова е смело. Мисля, че ви напомня да бъдете смели. Напомня ви да живеете на глас. Напомня ви, че не е нужно да се криете зад нищо или под нищо. Има яркост, която според мен дори е като част от цветната терапия. Просто събуждане на сетивата, събуждане на себе си."

С други думи, това е допаминов дресинг в най-добрия му вид.

Друга причина, поради която Кийс и Атлета са идеалното дуо? Освен че обича фитнеса, певицата е шампион на психичното здраве и знае, че това е основна част от уравнението, когато става въпрос за благополучие.

„Тази идея да можеш да поставиш себе си на първо място е друга част от благосъстоянието – да се увериш, че си добре, да се уверите, че сте психически стабилни, да се уверите, че се чувствате добре в сърцето и духа си", казва тя нас. „Мисля, че има много от нас, които се чувстват така, сякаш не ни е позволено или не трябва да го правим – харесва идеята, че страданието е част от живота. И със сигурност има възходи и падения за всеки, но има и идеята, че заслужаваме да бъдем добре. Важно е да се научите как да правите това."

СВЪРЗАНИ: Аз съм психиатър и ето как да разберете дали наистина се справяте добре

Но да се научиш как да бъдеш добър към себе си е пътуване, казва тя и докато празнува рождения си ден с Атлета, тя е развълнувана жените да „текат и растат“ с нея, като всеки работи, за да намери своето автентично себе си.

„Дарът на живота е нещо, за което всички можем да продължим разговорите“, казва тя. „Как се възползваме максимално от живота си? И да се чувстваш добре и да се забавляваш? Защото, човече, животът е толкова кратък. Не можете да бъдете стресирани през цялото време, защото тогава е направено."

СВЪРЗАНИ: Как да подравните гардероба си с аурата си, за да излъчвате добри вибрации 24/7

Един от начините, по които Кийс работи, за да подобри живота си през последната година, е да осъзнава как различните енергии наистина могат да повлияят на настроението ви.

„Едно от нещата, които научих напоследък, което резонира с мен, е да наблюдавам енергията, която допускате във вашето пространство“, казва тя. „Има много хора, които обичаме, хора, които познаваме от години, членове на семейството, с които се чувстваме длъжни да бъдем, да говорим и да се забавляваме. И понякога тяхната енергия или честотата им просто не съвпадат с вашата и не повдигат вашата. Въпреки че това е доста трудно - повярвайте ми, знам - мисля, че това е нещо, с което наистина, наистина се примирих тази година. Уверете се, че хората около вас вдъхват енергията ви и това е всичко."

Разбира се, музиката винаги може да бъде и засилване на енергията – по-специално последният албум на певицата, Ключове, който беше пуснат през декември миналата година.

„Много хора казват: „Звучи като Алисия, която нямам търпение да чуя, тази, която чакам, тази, която търся.“ Така че по много начини се обаждам това е завръщане у дома, защото имам чувството, че се прибирам вкъщи и просто разбирам кой съм, как искам да изразя, като съм по-креативен, отколкото някога съм се чувствал", казва Кийс нас. „Обичам как мога да продължа да създавам нови, иновативни идеи чрез музика, чрез мода, чрез партньорства, и най-важното, чрез цел - и всички те са за това да не се страхувате да бъдете кой ти си."