Какво е себум? Всичко, което трябва да знаете, според дерматолозите

Когато мислим за мазна кожа, често си представяме запушени пори, лъскаво чело и цяла поредица от нови пробиви. И ако сте някой, който се е занимавал с тези проблеми за известно време, може да мислите, че себумът е виновникът.

Въпреки това, себум е важно за поддържане на здрава кожа.

За да разберем по-добре какво представлява, какво прави, колко трябва да има кожата ни и как да го елиминираме, ако кожата ви създава твърде много, ние потърсихме двама сертифицирани от борда дерматолози.

Намерете отговора на всичките си въпроси напред.

СВЪРЗАНИ: Как да се отървете от белези от акне и да ги предотвратите на първо място

Себумът е мазно вещество, което се състои от мастни киселини, восъци, захари и други вещества. „Произвежда се от мастните жлези по цялото тяло“, обяснява Денди Енгелман, д-р, сертифициран дерматолог, който в момента консултира Елизабет Ардън. Той също така е отговорен за образуването както на черни точки, така и на бели точки, заедно със себумни тапи.

Производството на себум е естественият начин на кожата ни да се овлажнява и защитава от външната среда, казват Рейчъл Назарян, д-р, сертифициран дерматолог. В комбинация с липиди (мастни молекули в кожата), себумът осигурява защитна бариера за кожата. „Това помага за овлажняване на кожата, предотвратяване на трансепидермалната загуба на вода и защита срещу външни агресори“, казва д-р Енгелман.

ВИДЕО: Най-добрата рутина за грижа за кожата за акне според дерматолозите

Себумът играе важна роля в поддържането на здрава кожна бариера, така че няма причина да се отървете от него, освен ако не е свръхпроизведен.

„Излишъкът от себум може да причини кожата да изглежда твърде лъскава или мазна и да запуши порите, което води до пробиви“, обяснява д-р Енгелман. „Получаването на контрол на излишния себум започва с грижа за кожата, като да се уверите, че хидратирате кожата си достатъчно, тъй като често това е начинът на кожата ви да се опитва да компенсира прекалено сухата си.”

След като говорите с вашите дерматолози, може да опитате и някои лекарства - като напр ретиноиди — за намаляване на производството на себум и размера на мастните жлези с течение на времето.

Едно нещо, което трябва да се отбележи, е, че физическото ексфолиране не достига до себума във вътрешността ви пори и не е добър начин да се спре производството на петрол, обяснява д-р Назарян. „Не можете да измиете пътя си към по-малко мазна кожа, така че е най-добре да се придържате към химически съставки с научно обосновани доказателства, които могат да се насочат към производството на себум.

„Нормалната скорост на производство на себум за възрастни е около 1 mg/10 cm на всеки три часа“, обяснява д-р Енгелман. „На прост език това означава, че кожата не трябва да се чувства прекалено суха, нито да изглежда видимо лъскава или мазна.

Но най-общо казано, количеството себум, което произвеждате, се променя въз основа на различни фактори. „Вътрешните хормонални сигнали, стресът, лекарствата и диетата могат да променят качеството и дебелината на себума върху кожата“, казва д-р Назарян.