Случвало ли ви се е да гледате снимка на Кейт Хъдсън и да се чудите как прави получава ли този блясък? Да, и ние също. Но добри новини! От днес любимото смути за здрава кожа на звездата идва в кафене близо до вас.
Хъдсън си партнира с базираното в Австралия кафене Блустоун Лейн за най-новото си начинание, създавайки растително меню, което включва три смутита заедно с адаптогенни добавки от нейната уелнес марка за поглъщане, В разцвет. И след скорошна закуска с актрисата и предприемач, можем да потвърдим, че тя наистина, наистина се кълне в тези рецепти.
СВЪРЗАНИ: Кейт Хъдсън току-що пусна линия от добавки - и тя се кълне, че това е тайната на нейната блестяща кожа
„За мен красотата е уелнес отвътре навън – тя наистина започва с това как се отнасяте към тялото си, как го почиствате, как гледате на здравето си всеки ден“, каза Хъдсън Със стил. „Ако ще бъда част от продукт, искам да го направя с най-добрите, най-чистите и най-чистите съставки. Вярвам, че получавате всичко необходимо от растителна диета, но е лудост да очаквате всички – самотни майки, хора, работещи на няколко работни места – да могат да готвят здравословна храна през цялото време. Когато имате добавки от цялото растение за определени неща, това намалява малко този натиск."
И със сътрудничеството InBloom x Bluestone Lane, тя се стреми да направи точно това. Менюто включва три напитки - богатото на хранителни вещества Keen Greens Smoothie, вдъхновеното от PB&J фъстъчено масло и боровинка Smoothie и любимото на Хъдсън, "много тропическото" Berry Brekkie Smoothie - заедно с три адаптогенни InBloom бустери (Аура на красотата, за здравословен блясък; Имунна защита, за прилив на витамини; и Чист зелен протеин, за повишаване на енергията). Хъдсън препоръчва да изберете добавка (или две!) въз основа на вашите нужди. „Пия тези смутита през цялото време, но също така ги сменям много“, казва майката на три деца, която избира усилвателя на Beauty Aura с аромат на „хибискус“ в своето любимо смути Berry Brekkie. — Аз също правя много зелени.
Кредит: С любезното съдействие/INBLOOM
Майката на Хъдсън, Голди Хоун, винаги е била пред времената, когато става дума за зелена диета. „Като пораснаха, хората гледаха в хладилника ни и виждаха зелен сок и казваха: „Какво е това?““ спомня си Хъдсън. „През 80-те и 90-те години никой не пиеше зелен сок. Но в ранчото на Хоун-Ръсел имаше бъчви от него. Мисля, че майка ми беше първият човек, който го изпи."
Нейното възпитание продължи да оформя цялостния подход на Хъдсън към уелнес. Тя е категорична, че нейната фитнес рутина - която включва всичко - от пилатес и гореща йога до танци - не се е променила, откакто получи големия си пробив през 2000-те Почти известен. „Все още съм същата, каквато бях тогава“, казва тя. „Бях много атлетичен, когато бях по-млад – обичах да играя футбол, да съм бърз, да тичам и да излизам сред природата. Когато пораснеш в Колорадо, винаги си активен."
СВЪРЗАНИ: Блестяща, щастлива Кейт Хъдсън
Въпреки любовта си към движението, дори Хъдсън има граници, когато става въпрос за тренировка. „С напредването на възрастта научих, че въпреки че много харесвам тези неща, не съм добра в структурата“, казва тя. "Просто искам да правя това, което искам да правя, когато искам да го направя."
За Хъдсън, който също притежава марката алкохол Водка крал Св и съосновател на линията за активно облекло Fabletics през 2013 г., това означава да намерите щастлива среда, когато става въпрос за фитнес и диета. Колкото до това как тя постига правилния баланс? „Както всички се опитват“, смее се тя. „Това е като, какво обичам да правя в живота си? Обичам активен начин на живот. И аз също обичам коктейл! Нямам някаква регламентирана уелнес програма, която правя всеки ден; просто не съм такъв. Обичам храната и обичам да бъда снизходителен. Трябваше да науча баланса между храната и напитките, когато остарях."
СВЪРЗАНИ: Ето как Кейт Хъдсън остава здрава, докато пътува
Разбирането на това, което тялото й й казва, е ключово, както и да разберете от какво има нужда. „Когато се събудя като: „Защо ми е гадно? Защо имам болестта? тогава осъзнавам: „О, не съм тренирала и не съм се хранила добре, защото съм пътувала – затова не се чувствам добре“, казва тя. „Ако съм бледа и не съм се грижила за кожата си, може би трябва да отида на инфрачервена сауна или да се почистя за три дни. Понякога гледам хора, които просто са толкова на това – те тренират, телата им винаги са луди – и си казвам: „Никога не бих могъл“. Не знам как да го направя. Но животът предлага много примамливи възможности и понякога трябва да кажете: „Не днес. Отидох твърде далеч и трябва да го изтегля обратно.“
Въпреки че тя се стреми да намери здравословен микс, Хъдсън не е тук за срама върху тялото, който идва с светлината на прожекторите. И въпреки променящите се времена, тя не смята, че нещата са чак толкова различни от времето, когато стана слава в ранните години. „Мисля, че хората все още са обсебени от кльощави тела, въпреки че говорим за разнообразието на тялото и го подкрепяме“, казва тя. „Това, което се промени, е, че разговорът стана по-скоро за водене на здравословен начин на живот, в сравнение с натиска, който жените изпитват или може да са усещали и изглеждат по определен начин.
СВЪРЗАНИ: Кейт Хъдсън позира почти гола за корица на списание на 22 години
Нейният собствен опит? „Преди ме питаха: „Как се чувстваш по отношение на натиска, който медиите оказват върху тялото ти?“ И бих си казал: „Защо задаваш този въпрос? Не мисля за това, докато не попиташ. Това е истината — не бяхме ние; това беше това, което хората искаха да поставят на корицата на списание. Бих казал: „Уау, има тази мания за това как отслабнах бебето си.“ Винаги ми е било интересно медиите да задават въпроса, който увековечават."
Сега Хъдсън използва своята платформа, за да насърчи другите да поемат контрол върху здравето си. „Мисля, че хората трябва да живеят живота си по начина, по който искат да живеят живота си“, казва тя. „Вие! Ако искате да сте стройна машина и сте атлетичен и това е вашето нещо, страхотно. Ако искате да живеете по-снизходително и да не се тревожите за тези неща, каквото и да е! Просто искам хората да имат информация за това какво може да направи живота им по-здрав."
За Хъдсън знанието е сила. „Обичам да уча науката, която стои зад това, което може да подкрепи дълголетието, защото искам да бъда тук толкова дълго, колкото мога, за моите бебета“, казва тя. „И ако искате да живеете дълъг живот, трябва да разберете какво означава това за вас. Защото в крайна сметка всичко е свързано с качеството на живот."