5 одобрени от дерматолог съвета за използване на ретинол през зимата

Позволете ми да бъда откровен - мисля, че зимата е гадна. Освен усещането за студ, носенето на слоеве върху слоеве и облачните дни, това неизбежно идва и с суха кожа.

Сухата кожа прави ежедневния ми режим на грижа за кожата малко по-сложен. Например кожата ми мрази ретинол през зимата. Освен сухотата, причинена от ниската влажност и студеното време, ретинолът изостря всякакви люспи и сухи петна до точката без връщане. И съм само леко драматичен.

Както се оказва, проблемите с използването на ретинол през зимата е често срещано преживяване. „Кожата през зимата може да се характеризира с малки прекъсвания между повърхностните кожни клетки поради липса на влага в околната среда“, казва д-р Алисия Залка, сертифициран дерматолог и основател на Повърхностно дълбоко. Тя сравнява малките пукнатини в кожата като отворени прозорци, пропускащи студен въздух, което кара сухота да се утаи, докато естествените масла, необходими за влага, се изпускат "навън".

СВЪРЗАНИ: Отговорено на всеки въпрос, който някога сте имали относно ретинола

„Добавете продукти, съдържащи ретинол към това, и това е като да отворите широко прозорците и вратите и идва цялото зимно време бързат, защото ретинолът увеличава клетъчния оборот, което - следвайки нашата метафора - поддържа вратите и прозорците лесни за отваряне", казва д-р. Залка. Смесете студен зимен въздух и ретинол и много от тях имат рецепта за суха, раздразнена кожа.

За щастие, това не означава, че трябва напълно да се откажете от използването на ретинол. В крайна сметка ползите от тази активна съставка са много. Вместо това следвайте тези одобрени от експерти съвети, които могат да ви помогнат да поддържате кожата си комфортна и тези „прозорци“ затворени през зимния сезон.

„Първият признак на дразнене обикновено е усещане за парене при нанасяне на лосион или крем, така че ако не оправите кораба в този момент, зачервяване и лющене дебнат точно зад ъгъла", казва д-р Робърт Фини, сертифициран козметичен дерматолог в Цяла дерматология. „За начало сгъстите своя овлажнител до нещо, което е по-кремообразно, но все пак некомедогенно.“

Той препоръчва на Аластин Ултра подхранващ овлажнител, който също има колаген-стимулиращи пептиди. Ако забележите някакви признаци на чувствителност, той препоръчва да поставите вашия ретинол в сандвич между два слоя овлажнител, за да предотвратите сухота, лющене или лющене.

Д-р Залка казва също да търсите съставки като хиалуронова киселина, керамиди, глицерин или сквалан, когато избирате овлажнител.

„Докато кожата ви не се окаже толерантна към употребата на ретинол през зимата, може да искате да пропуснете комбинирането на ретинол с други активни ексфолиращи продукти, като алфа хидрокси киселина или бета хидрокси киселина", казва д-р. Залка. Опитайте да редувате дни, в които нанасяте ретинол и ексфолирате.

ВИДЕО: Дженифър Хъдсън използва този крем с ретинол за 33 долара за блестяща кожа

Не всички типове кожа могат да понасят ежедневното използване на ретинол по всяко време на годината, камо ли през зимата. Ако изпитвате сухота и смятате, че вашият ретинол не помага, д-р Фини казва да намалите употребата до всяка друга вечер или по-малко. След това можете да увеличите честотата отново през топлите месеци или когато кожата ви стане по-поносима.

Освен колко пъти на седмица прилагате ретинол, не забравяйте да не прилагате повече от препоръчаното количество на опаковката, казва д-р Залка. „Продуктите, съдържащи ретинол, винаги трябва да се разглеждат като лечение, не е овлажнител, което означава да го използвате пестеливо и да не покривате цялата повърхност на кожата с него."

„Предлагам да изберете по-леки форми на ретинол, като марки в аптеките или марки, предназначени за чувствителна кожа, спрямо кремове с третиноин, отпускани по рецепта, които получавате от Вашия лекар“, казва д-р Залка. "Адапаленът е един пример за съединение на ретинол, което има по-нежно въздействие върху кожата." Един, който трябва да опитате е La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Ретиноидно лечение.

Едно от златните правила за прилагане на грижа за кожата е да нанасяте овлажнител, докато кожата ви е все още влажна, за да увеличите абсорбцията. Въпреки това, обратното е вярно, когато става въпрос за прилагане на ретинол през зимата. Вместо това д-р Залка казва да прилагате ретинол, докато кожата ви е суха, така че да не е толкова мощен и следователно по-малко вероятно да причини раздразнения.