8 одобрени от дерматологите пролетни съвета за грижа за кожата

Когато става въпрос за обличане през пролетта, светлите слоеве са ключови. Искате да можете лесно да свалите дънковото си яке, след като стане топло следобед, вместо да се изпотявате във вълнен пуловер.

Същото важи и за рутината ви за грижа за кожата. Тъй като времето става по-топло, кожата има тенденция да е по-малко суха, така че леките формули обикновено поддържат кожата хидратирана и балансирана. Въпреки това, в зависимост от текущия ви климат, сухотата от зимата може да се задържи, така че все пак трябва да дадете приоритет на овлажняването.

„През пролетта кожата ви започва да се приспособява към промяната на влажността и сухотата на околната среда. В зависимост от това къде живеете, пролетта може да бъде изпълнена с дъжд и много влажна, или UV лъчите могат да започнат да излизат и сухотата от зимата може да продължи", казва д-р Кавита Маривала, сертифициран дерматолог в Уест Ислип, Ню Йорк.

Единствената предсказуема прогноза за времето за пролетта е, че температурите през целия ден ще бъдат непредсказуеми и по този начин могат да повлияят на състоянието на кожата ви. Заедно с д-р Mariwalla, ние потърсихме д-р Шийла Фарханг, сертифициран дерматолог и основател на

СВЪРЗАНИ: Как да изберем най-добрия слънцезащитен крем за вашата кожа

Въпреки че носенето на слънцезащитен крем е важно през цялата година, особено важно е да се предпазите през пролетта, тъй като неизбежно ще прекарвате повече време на открито. Д-р Фарханг казва да използвате SPF 30 или по-висок и вика UV Sheer широкоспектърен SPF 50+ на EltaMD като фаворит. Тази формула е лек минерален слънцезащитен крем, който също е устойчив на пот и вода.

Повторното нанасяне на слънцезащитен крем през целия ден също е от ключово значение. Пудра SPF, като тази по-долу ISDIN, е чудесен за корекция в движение и може да се нанася върху грим. Д-р Фарханг също отбелязва, че UPF шапките и дрехите могат да предложат още един слой защита.

„Обичам зимата като време за управление на щетите и една от любимите ми съставки за това е ретинолът“, казва д-р Маривала. „През по-топлите месеци съм фен на смяната на това с гликолова киселина, съчетана с серум против гликиранеГликирането е излишъкът от захарни молекули в кожните влакна, което може да повлияе негативно на твърдостта на кожата.

Гликоловата киселина е ексфолираща AHA киселина, която помага за минимизиране на тъпотата и неравномерната текстура на кожата. Д-р Маривала препоръчва SkinCeuticals Glycolic 10 Renew за една нощ, тъй като формулата насърчава клетъчния оборот, като същевременно поддържа кожната бариера.

Ако сте били запушване цяла зима, но откриете, че вазелинът или аквафорът сега се чувстват твърде тежки върху кожата ви и запушват порите ви, д-р Фарханг предлага да спрете овлажняващата техника до следващата зима.

Лек лосион с керамиди, глицерин и ниацинамид, като напр Двойният възстановяващ овлажнител UV на La-Roche Posay, ще осигури достатъчно влага. Още по-добре, той също така предлага защита със SPF 30.

„Тялото ви се нуждае от малко внимание след студена зима. Помислете за лосион с урея и естествени овлажняващи фактори, за да се отървете от сухите люспи и мръсния външен вид“, предлага д-р Маривала. „Моята цел е AmLactin. Предлага се без рецепта и на добра цена, редовната употреба на този крем ще направи тези лакти и крака готови за лятно разкриване."

Д-р Фарханг отбелязва това и казва, че ако сте използвали тежък крем за тяло през зимата, може да изберете да преминете към лосион, както бихте направили с овлажнителя за лице.

ВИДЕО: Как да лекувате упорито кистозно акне

Пролетта е най-доброто време за сезонни алергии. Ако сте някой, който изпитва дразнене и дискомфорт от цветен прашец през този преходен сезон, д-р Фарханг препоръчва използването на нежни продукти около областта около очите.

„Не използвайте агресивен крем за очи“, казва тя. "Вместо, вазелин или Аквафор работят добре в този случай за подобряване на кожната бариера." Охлаждащите маски за очи също могат да помогнат за намаляване на възпалението и продукти със зелен чай, като Крем за очи D.E.J на Revision Skincare което минимизира подпухналостта.

За слънчев блясък минус UV щетите, изберете продукт за тен без слънце. Д-р Фарханг е фен на Серум против стареене без слънцезагар на COOLA, който освен че добавя естествен тен, който продължава до три дни, подобрява и вида на фините линии и бръчки.

Д-р Mariwalla посочва, че хората са склонни да забравят как сезонните промени влияят на косата им. „Мисля, че е важно да преминете към балсам с по-леко тегло“, казва тя. „Косата не става толкова суха, но ако ще правите повече дейности на открито, помислете, че може да миете косата си повече и редовната употреба на лека балсамът е добра идея." Тя също така е фен на използването на леко масло за коса, ако е необходимо за допълнителна хидратация и ретуширане между измивания, по-специално на Augustinus Bader формула.

Докато може да правите инвентаризация на гардероба си, докато сменяте зимния и летния си гардероб, прегледайте и вашата аптечка.

„Уверете се, че вашите продукти не са с изтекъл срок на годност или отворени твърде дълго – обикновено има изтичане на срока на годност на бутилката“, казва д-р Фарханг. „Използвайте това време, за да изчистите продуктите си и да измиете четките и гъбите си за грим.“

Това е един разумен съвет.