Боли ви главата, гърдите ви стягат, гърлото ви сърби и продължавате да кашляте. Всичко поражда въпроса, предизвикващ тревожност: коронавирус ли е или само същите алергии, които се промъкват всяка пролет?

Отговорът се усложнява от факта, че преживяваме толкова уникално време, когато става въпрос за дихателни проблеми. „Добрата новина е, че случаите на COVID намаляват на повечето места. Въпреки това, тъй като хората излизат и се социализират повече, рискуваме да видим появата на други горни дихателни пътища вируси, като настинка или грип “, казва семейният лекар от Аризона, д-р Наташа Буян, регионален лекар директор за Един медицински. „За щастие носенето на маски е сведело тези до минимум, но тъй като много места премахват мандатите на маските, очаквам поява на циркулиращи вируси-в същото време, че ще наблюдаваме скок в случаите на алергии. "И напомняне: Можете да имате както сезонни алергии, така и настинка, или сезонни алергии и Covid-19 едновременно.

Сега, нека бъдем ясни: Ако имате някакви респираторни симптоми (кашлица, хрипове, затруднено дишане), трябва самоизолирайте се и се обадете на вашия лекар за първична помощ възможно най-скоро, в случай че наистина са маркери на COVID-19, казва д-р. Буян. Те могат да прегледат вашите симптоми и история, след което да определят следващите най -добри стъпки. „Вашият PCP може да ви посъветва да опитате нещо за алергии или дори да посъветва тест за COVID, ако са загрижени.“

Но има голям шанс просто да сте един от повече от 50 милиона американци, които страдат от сезонни алергии всяка година, според Американски колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI). Миналата година, когато хората започнаха да прекарват повече време на закрито по време на блокиране, заобиколени от домашни любимци, акари, мухъл и други потенциални алергени, много хора изпитваха алергии, които са били по -лоши от нормалното - или дори за първи път, посочва д -р Пурви Парих, алерголог и имунолог с Allergy and Asthma Associates в Ню Йорк. Тази година обаче, тъй като хората започват да излизат повече навън, много е възможно да внасяте алергени дома ви - например, прашецът може да се залепи по дрехите ви и да се задържи по следите на обувките ви, казва д -р. Буян. "Наблюдавахме и увеличаване на собствеността на домашни любимци по време на пандемията, което, разбира се, означава повече пърхот на домашни любимци."

Изменението на климата е друг важен фактор. „Наблюдаваме тенденция за по -дълги сезони на алергии поради изменението на климата и влошеното качество на въздуха. Често имам пациенти, които преди това не са страдали от алергия с нови пролетни симптоми на алергия. Имам и пациенти, които всяка година казват, че алергиите им се влошават в сравнение с предишни години “, казва д -р Буян.

Ако вече сте се борили през целия дебат „дали е Covid или просто алергии“ миналата година, вероятно имате добра представа за припокриващите се симптоми и ключовите разлики между Covid-19 и пролетните алергии. Но ако сте нов в тази не толкова забавна диаграма на Venn, ето бърз контролен списък, който може да ви помогне да дешифрирате между двете.

Имате ли температура? COVID-19 обикновено има треска над 100,4 ° F, докато алергиите рядко причиняват високи температури, казва д-р Parikh.

Натоварени ли сте? Както COVID-19, така и алергиите могат да причинят кашлица, но короната обикновено е суха, докато алергията е директен резултат от дренаж след носа. Коронавирусът определено може да причини запушване на носа или надраскване на гърлото, но е по -рядко.

Сърбя ли те? Навсякъде - кожата, гърлото, носа, очите. Това е отличителен знак за алергии и не е свързан с коронавирус.

Променят ли се вашите симптоми през целия ден? Ако е така, вероятно това са само алергии: Прашецът достига пик сутрин, когато повечето страдащи от алергии намират симптомите си за най -лоши, казва д -р Буян. (Дори и да не сте били навън днес, той може да влезе в къщата ви по козината на вашия домашен любимец, през отворени прозорци или просто поради лоша изолация.) Симптомите на COVID-19 остават постоянни през целия ден.

Вземете хапче за алергия. Дългодействащите антихистамини като Allegra, Zyrtec и Claritin са полезни както за алергии, така и за настинка, посочва д-р Parikh. Ако пуснете един и симптомите ви се подобрят, това е добър знак, че се борите с нещо различно от COVID-19.

СВЪРЗАНИ: Вероятно също трябва да почистите въздуха в къщата си

Чиста къща. Ограничаването на алергените във вашия дом може да направи дълъг път в контрола на симптомите. Четкайте и къпете домашните си любимци редовно и сменяйте чаршафите и калъфките си за възглавници седмично, съветва д -р Буян. Инвестирането в пречиствател на въздух също може да помогне на тези с тежки алергии, като предотврати задържането на алергени във въздуха.

Обадете се на вашия доктор. Струва си да се повтори: В момента всеки дихателен симптом като кашлица, хрипове или задух трябва да се лекува от лекар, независимо от причината. Ако респираторните Ви симптоми са наистина лоши, обадете им се възможно най -скоро. Но ако те са леки, е полезно първо да предприемете горните стъпки и да изключите някои от основните белези на алергиите, преди да обсъдите следващите стъпки с вашия лекар.