Не съм сигурен какво ме накара да се чувствам сякаш коремът ми на 19 години е твърде голям. Поглеждайки назад, това беше ирационално и нещо, което ви озадачава на 40-те си години, като оценявате начините, по които сте пропилели 20-те си години. Едно лято, вместо да се надявам турникети на C в опит да си проправя път до плажа Форт Тилдън, аз прекарах цели 15 минути, задушавайки се над начина, по който коремът ми изскочи, когато леко се извих към наляво. Тогава видях пъпа си. То живял. Не бяха ли тези дни?!
Само дето не съм на 40 години. Следващата седмица ще стана на 28 и съм с 25 паунда по-тежък, отколкото бях на 19. Имах три бременности и две деца и стомахът ми, като черен път в задната къща на ранчо във Вирджиния, показва всичко това. Някъде долу, скрит дълбоко под рожденото ми петно във формата на рак и пъхнат под корема, който сега някак провисва над денима ми, има онзи пъп, който някога живял.
Преглеждайки себе си от това огледало, където тежах не повече от 110 паунда и все пак успях да принудя микроскоп върху собствените ми несъвършенства, някак го постави в перспектива и отвори път към истината любов към самия себе си. Този корем не само се разтяга отвъд това, което смятах за човешки възможно, за да направи място за три бебета, но и гордо показва това пътуване всеки ден. Ако не друго, коремът ми след раждането трябва да бъде напълно показан това лято.
Знам, че е много по-лесно да напишете "Покажи го!" — Разбийте тази двойка! вместо да го прави всъщност. Вътрешният конфликт е нещо от собствената си природа. Няма повече от две седмици до лятото на 2017 г. и докато част от мен желае лятото да продължи вечно, радостта и красотата са в осъзнаването, че е мимолетно. Горещото и лепкаво бавно капене на сладолед и мързеливите дни на плажа са малко. Така че, ако сте вдъхновени, ето няколко неща, които направих, за да превърна тази несигурност в точка на увереност.
ВИДЕО: Ан Хатауей за нейното тяло след бебе
1.) Купете или извадете коремни ризи от задната част на гардероба. Не прескачайте само на две части, ако се колебаете. Започнете бавно. Започнах бавно: носех коремна риза в магазина за хранителни стоки, след това следобед с приятелка, а след това, когато станах по-уверен, един следобед се стопи в ден доста бързо.
2.) Пропуснете огледалния анализ. Това е трудно. Но колко пъти сте се отблъсквали от нещо, като стоите твърде дълго пред огледалото? Забелязах, че след като спрях да се гледам в огледалото, самокритичността ми започна да избледнява.
3.) Възхищавайте се на други жени, които го правят правилно. Отблизо. Също така е лесно да гледате отстрани и да хвалите някого. Опитайте се да ги попитате за техния стил, за тяхната увереност и дори за тяхната несигурност. Има тази красота и магия, които се случват, когато жените се отварят една към друга. След като поговорите, вземете наученото и приложете тези уроци в собствения си живот.
4.) Преоценете вашите недостатъци и работете върху приемането. Забелязах, че след като започнах да посочвам какво означава всеки недостатък или да изразявам несигурността си, той загуби малко от значението си. Вместо това те се превърнаха в предмет на гордост, такива, които не само приех, но и наистина обикнах.
