Лена Дънам винаги е била гласна по отношение както на физическото, така и на психическото си здраве, както и на това как двете са преплетени. И Трейси Андерсън, довереният треньор на Лена и гуруто за здраве и фитнес, каза Списание Peopleче точно затова я обича. На Hot Pink Party на Фондацията за изследване на рака на гърдата в Ню Йорк в петък, Андерсън каза: „Това е, което обичам в нея [Лена] – защото тя говори направо и я говори ума и тя го излага там." Андерсън знае, че повишеният интерес на Лена към фитнеса не е само въпрос на загуба на тегло - тя знае, че става дума за връзка между ума и тялото.
ВИДЕО: Стилът на червения килим на Лена Дънам
Дънам, който се бори с тревожността, ОКР и ендометриозата, установи, че рутинните упражнения ефективно намаляват нейната тревожност и й помагат да се чувства по-спокойна. Въпреки това, нейната загуба на тегло беше подложена на много обществено внимание, въпреки факта, че тя беше гласно за това защо отслабва. „Тя беше открита и прозрачна относно здравословните си проблеми“, повтори Андерсън. „Но нашата заплетена култура на знаменитостите беше като „Каква диета прави Лена? Лена отслабна“, а Лена каза: „Бях ужасно болна!“ Като, просто е лудост."
Лена дори отвърна на таблоид, който твърди, че предоставя информация за съветите за диета, която използва, за да отслабне. Тя публикува в Instagram списък с двадесет причини, поради които е отслабнала. Някои от тях бяха смешни, а други сериозни. Никой не беше за суета.
„Тя не дойде при мен, за да направи тялото й да изглежда различно, тя дойде при мен, за да се почувствам по-добре“, повтори Андерсън. „Тя дойде при мен и когато беше толкова гласна за това как моята програма й помогна с нейното ОКР... за мен, когато хората идват при мен от суета нишка, знам, че имат много работа за балансиране в телата си. Така че, когато някой дойде при мен с: „Моето здраве е важно на първо място, просто искам да се чувствам добре в кожата си, искам да съм здрав“, това е мястото, откъдето трябва да дойде. Защото няма едно конкретно определение за красота и наистина трябва да преместим иглата в другата посока за това."
Откакто съветите за диетата се провалиха, Дънам прави серия от видеоклипове в историята си в Instagram, които са още повече откровена за своето психическо и физическо здраве и предоставя реални съвети, за да помогне на други, които са в подобно състояние обстоятелства.
