Настигнахме супермодел и основател и главен изпълнителен директор на организацията за предоставяне на безвъзмездни средства, Всяка майка има значение, Кристи Търлингтън Бърнс, в четвъртък вечерта на третото годишно събиране на средства LoveEMC, Вечер в полза на майчиното здраве, и тя имаше какво да каже за запазването на здравето.

EMC, организация, посветена на изкореняването на ненужната смърт на майката по целия свят, е най -големият проект на Turlington Burns от основаването си през 2011 г. Но когато не е заета да помага за спасяването на животи, можете да я намерите в йога студиото или да избягате - два от начините, по които казва, че обича да остане активна.

„Бягане и йога, това е моето нещо“, каза тя пред Със стил. "Станах бегач през 2011 г., когато избягах първия си маратон в Ню Йорк и досега съм избягала шест “, добави тя. „Мислех си:„ Имам две деца и мога да направя това два пъти и ще свърша. “„ Още четири маратона и десет полумаратони по-късно, Turlington Burns не показва никакви признаци на забавяне и благодари на йога за това, че помага тя отива. "Занимавам се с йога предимно през последните 30 години, така че имам чувството, че вероятно се грижи добре за тялото ми."

ВИДЕО: 3 упражнения, които можете (лесно) да проникнете във вашия работен ден

Търлингтън Бърнс разкри, че започва всеки ден с някаква форма на физическа активност, независимо дали става дума за бягане из квартала или час по йога: „Нещо физическо, нещо, което е за мен и което ми позволява да имам изключване от електрониката и всички тези неща. И наистина да определя намеренията ми за деня. "Наистина мъдър съвет.

СВЪРЗАНИ: Обучение за състезание? Следвайте тези съвети от Кристи Търлингтън Бърнс

Маратоните имат още по-голямо значение за нея, благодарение на маратонските, полумаратонните, 5К и 10К отборите на EMC в цялата страна. „Бягането беше фантастично по начина, по който успяхме да изградим общността... [и] бягането е такава метафора, особено бягането на разстояние... за раждане ", каза тя. „[Маратонирането и раждането] са неща, които отнемат много време и се нуждаят от много подкрепа и грижи. Ние наистина всички се възползвахме от тази връзка. "